军人要有健康的心理.ppt

军人健康心理;;心理学 词源于希腊文，意为精神普遍规律或灵魂之科学。 人的心理现象（即人的心理形式）分为心理过程、 个性心理和心理状态三个方面 。; 心理学是研究人的心理发生和发展规律的科学，它的基本任务是探讨人的心理发生、发展的规律，其目的在于能够正确地说明人的心理现象，从而准确地预测人的心理，并根据心理活动规律有效地调节人的心理及行为，最终提高人的实践活动效率。 ;;一、心理健康的标准;军人心理健康应具备以下条件：;二、官兵中常见的不健康心理现象;案例一： 1994 年，某部一名士兵，在家乡的女友同他“拜拜”后，产生报复心理，从部队偷出冲锋枪一枝，子弹数百发，实施报复，杀死数人后被警方击毙。;案例二： 某部士兵邹某某，一心想考军校，由于某种原因，未能如愿，便认为军校考不成，一切也就全完了，遂???生报复杀人的恶念。一日，趁部队看电影之机盗出武器，向正在集合的队伍射击，导致 9 人伤亡。;案例三： 某部士兵小张来自西北某地区，父母在家务农，家庭条件非常差，但为了满足自己的虚荣心，他对自己的战友讲他父亲是某企业的总经理，家里有三台小汽车。经常欺骗家人并向家里要钱买高档衣服、请战友喝酒等，可父母没有那么多钱让他挥霍，有一天他父亲突然来到部队，小张无法接受骗局被揭露的打击，当众让他年老体弱的父亲滚，并因此得了精神病。;案例四： 士官小许，今年已经29岁，谈了十几个对象都没成功，最近谈的一个对象，前几天又跟他吹灯了，现在一段时间神色惶恐，情绪相当不稳定，被中队列为重点人，某部一年轻干部由于其爱人在外打工时移情别恋，当他听到这意外的消息后当场诱发了精神病。。;三、官兵中常见的不健康心理现象产生的因素;（一）社会环境因素; 竞争的加剧、生活节奏的加快，使人们产生了时间的紧迫感和空间的压力感。; 社会的变革给正在成长着的青年官兵带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂，一些不能正视现实、缺乏适应性的青年官兵极易造成心理发展中的失衡状态，产生心理上的问题。 ;2．不良社会思潮对青年官兵心理的影响;3．宗教迷信对青年官兵心理的影响; 在调查中发现青年官兵信教大都是由于精神空虚、工作生活失意等等原因。 ;;;（三）训练战斗环境因素;1 ．认知功能障碍;2 ．情绪表现障碍;（四）家庭因素;1．家长的职业、文化素质和家庭教育对青年官兵心理的影响;2．家庭结构对青年官兵心理的影响;3．父母望子成龙对青年官兵心理的影响;4．婚恋对青年官兵心理的影响; 官兵的后顾之忧已经是造成心理压力不可忽视的重要原因。 ;四、保持军人健康心理的调适方法;1．要树立正确的人生观与世界观;2．不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内;3．对他人期望不要过高，以避免失望感;4．学会情绪的自我调控，排除愤怒情绪;5．多找朋友倾诉，以疏泄积郁情绪; 你若能找机会与组织、好朋友、同乡、亲友等将自己的苦闷心情倾吐出来，使不良情绪得以发泄，压抑心境就可能得到缓解或减轻，失去平衡的心理也可以恢复正常。 ;6．自我娱乐、防止心境压抑; 开展愉快的娱乐活动，做到积极的放松和休整，才能使自己得到真正的身心保健。;7．不盲目地处处与人竞争，以避免过度紧张;另一方面也有助于维护自己的心理健康。;8．积极参加各项活动，扩大人际交往;四、保持军人健康心理的调适方法;讨 论;思考题;雄关漫道真如铁