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第三节 关注合理营养与食品安全;
1、举例说出什么是合理营养，并尝试设计一份营养合理的食谱。
2、关注食品安全。;吃好喝好未必长得好，某地学生营养不良率达24%
;中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？;现象： 不吃早饭;;;这样偏食的后果是什么？;还应该少吃什么？;一、合理营养;谷类;平衡膳食宝塔：;当堂练（一）; 营养不良 身体健康 肥胖
心脏病;北京日报
藕粉早已变质
服后险些要命;1.应当关注食品包装上的哪些内容？;那购买鱼、肉和蔬菜时，又应当注意哪些问题？;买蔬菜则先看其颜色是否新鲜，再用手摸一捏是否硬挺，就知道它的新鲜程度了。;用清水浸泡、冲洗！
也可以削去外皮！;别大意！不能吃有毒的食品！;为了防止食品污染，人们还应该怎么做？;1、下列做法中，未注意食品安全的是( )
A 生产绿色食品 B 用清水浸泡、冲洗水果蔬菜
C 吃发芽的马铃薯 D 买肉时看肉是否是检疫合格的;3、一般来说，一个正常人的一日三餐摄入的能量的比例应该是（ ）
A早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%
B早餐占40%，午餐占30%，晚餐占30%
C早餐占30%，午餐占30%，晚餐占40%
D早餐占40%，午餐占40%，晚餐占20%;;
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