5行、5性、5运2.ppt

五行、五性、五运与养生;课题：;肾、水 1、6;水运不及寒年;;在易经中八卦“肾”是称坎卦，很辛苦的很多人会失眠，饮食上晚上吃点海带汤能把阳气回归于肾。红糖姜汤能升阳气。 另一方面说一个人如有“烦气”～〈水性〉会伤肾，女性会得子宫肌瘤，特别内向的人最容易得。男性会前列腺炎、老化弧会增长，血压血脂都会增高，这种人先调脾肺。 其实每个人烦恼的根本根源是独刚不柔，要学会认不是学柔和。 ;木运风年;成人表现为肝阳亢：头痛失眠，脾气爆燥，高血压，血粘，脑梗，心塞都表现在生发太过与蔬泻不足。 肝气不足：痛经，视力不足，心力不齐，类风湿关节炎。 虹膜上症状；肝胆区裂缝，小黑点，自我压力，脑垂体裂缝，女性妇科子宫卵巢区易出现空洞裂缝沉积物。;;肝五行属“木”在人体中起到非常重要的作用。 一个人如有“怒气”会伤肝，脾气大会“中风” 骨子里固质不服输，问主意学忍让。作为我们女人要有耐性、柔性、长性、如绵如水。不要把自己的观点去要求别人，这样别人会很累同时你自己会更累。 虹膜容易产生药物斑。 ;火运火年;心脏不好根源在于肝，肝经不通所以肝一定要理顺。 心阴过热舌尖又红又小，失眠、干燥综合症，把心经的热降下去就没事了。 肝气过盛心脏就会变型，所以最终还是要疏通肝的管道。 养心安神，静修。 ;如果一个人老是怀恨在心会伤“心”，胸闷，心绞痛，一般在心脏区不会体现出明显的反射黑点。 这个需要从心灵上去解脱，恨只会给自己带来痛苦，最终伤害的还是自己。古人云：命由已造，福祸自求。一个人的命运都掌握在自己的手上，是福是祸全凭自己的造化。没有什么会比心灵的安宁与心态的健康更重要，那就是宽容，忍耐、自信，博爱，坚强，诚信。 ;;土运湿年;在虹膜上还有一个反应胃周边有一圈毛毛边是白色的。〔挑食、暴饮暴食〕出现胃痛、胃胀。 特别要提一下，作为家长不能对小孩要求过高，对任何事情用引导方式去做，否则小孩对事物会产生怨气，怨气会伤脾胃它属 “土性”。;;脾胃病：主要在于肝气太过，胃是车轮肝是车杆，肝气疏通就好。 胃热需要小肠经来下火，胃与脾相表里，脾在人体里是谏议之官，有病了脾就先通知你了。（若吃的不对易胃胀、胃痛、反酸、腹泻。） 。;胃寒的冬天吃水果最好在微波炉转一分钟，喝酒的人一定要把酒烫热，凉酒会把寒气带到血液里，对心血管不好还会伤到脾胃。 所以说美酒佳肴并不是真正的美味，真正的美味只在那粗茶淡饭中体会获得幸福人生的大秘诀;金运燥年;; 肺为肾之母，肾纳肺气，一个人的寿命长不长看你肺气是否充盈。气数已尽人的生命就到了尽头。（风、火、水、土） 所以我们平时一定要节省用气，不要生恼气，它属“金性”会伤肺。为下一代为晚辈的事操心，特别是老师为学生操劳操心，为全班学生的成绩排名常生恼气压力很大易得咽喉炎伤肺气。 ; 结束语： 我们把健康的理念带给大家，让我们能学得更好、用得更深入，做到极致。希望大家珍惜健康更好的享受生活，只有“健康”才是真正自己的。 感谢大家的聆听！