八一义诊糖尿病饮食讲座_邵加庆.pptVIP

*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;*;相当于90千卡热量的食物;肯德基 雞腿堡 441千卡 薯條( 小) 205千卡 柳橙汁(小) 104千卡 炸雞腿 214千卡 上校雞塊(6塊) 286千卡; 麦当劳 麥香魚漢堡 330千卡 麥辣雞塊 328千卡 薯條(小) 263千卡 薯條(中) 479千卡 薯條(大) 605千卡 聖代 300千卡;最轻度运动;轻度运动;中等强度运动;高强度运动;*;下列食物为糖尿病不宜食用的： 含糖酸奶、蜂蜜、咖啡、香烟、可乐等碳酸饮料、水果糖、巧克力、核桃、瓜子、荤油。 饮酒只宜礼节性饮用：白酒3钱、红酒1两，啤酒少量。 稀饭尽量少喝。 糖尿病肾病的患者不宜吃豆制品，如豆芽、豆浆、豆腐，可适量食用鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等优质动物蛋白。;要纠正一些错误??识：如有人传言大量食用南瓜、玉米、粗粮或是用绿豆、红豆、粗粮等烧的八宝粥可以治愈糖尿病，这是毫无根据的。饮食控制最关键的是摄入量，什么都不宜多吃。少量食用南瓜、粗粮以代替部分精加工的主食可以增加胰岛素敏感性，但是不减少主食、或者大量食用则会升高血糖，因为它们同样含有淀粉。 ;*;*;*;*;*;*;介绍饮食治疗的具体方法;相当于90千卡热量的奶类;等值奶制类交换表;相当于90千卡热量的（主食）谷薯类;相当于90千卡热量的蔬菜;等值蔬菜类交换表;相当于90千卡热量的大豆类;等值大豆类交换表;相当于90千卡热量的肉蛋类;等值肉蛋类交换表;相当于90千卡热量的油脂类;等值油脂交换表;相当于90千卡热量的水果;部分常见水果的含糖量;等值水果类交换表;相当于90千卡热量的硬果类;食谱举例;一日三餐;食物的升糖指数;;;;常见食物升糖指数;糖尿病的饮食治疗不是简单的饥饿疗法;但保持轻度的饥饿感是必须的;饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办？;低血糖的处理与预防;*;*;*;*;意外生病时的饮食注意;饮食控制，适度坚持，量力而行！;谢谢大家！