试析大学生心理障碍现状与改变的对策的论文.docVIP

　　试析大学生心理障碍现状与改变的对策的论文 论文关键词：心理障碍　大学生　文献资料　有氧运动 　　论文提要：目的了解当前大学生心理障碍的现状、产生心理障碍的原因，寻求改变目前大学生心理障碍的方法。方法采用文献资料法，归纳、总结出目前大学生存在心理障碍的现状，产生症状的危害性，以及相关的解决办法和效果。结果大学生心理障碍改变的方法很多，由于大学生特殊的环境，采用治疗措施虽然能够取得预期效果，但难于被大学生所接受，应用运动的方法，通过健身的途径，间接达到改变大学生心理障碍的现状。结论采用有氧运动的锻炼方式，能够达到改替大学生心理障碍的目的，同时，锻炼的方式灵活，内容多样，容易被大学生接受。 　　心理障碍，是因心理因素阻碍人的潜能的发挥，对来自内外环境的刺激不能在最佳状态下做出正常的应答反应。简单的说，就是由不良刺激引起的心理异常现象。根据人体生长发育规律，大学生所在的年龄阶段，身体形态、身体机能、运动素质的生长发育都处于基本完善的阶段，但是心理素质还处于不成熟的时期，他们对事物的认知能力有待于进一步的提高。即大学阶段是一个向成熟过渡的阶段，其心理状态尚不稳定，心理表现比成年人更为敏感复杂，随着高校招生规模的扩大，大学生不单要考虑在学习过程取得优异成绩，还面临着就业的困扰，造成大学生生理和心理的双重负担，容易产生心理负担过重，形成心理障碍，影响正常的学习和生活，所以，寻找解决大学