第5章高职大学生健康人际交往心理与培养.pptVIP

第五章 高职大学生健康人际交往心理与培养; 主诉:最近一个月以来，感觉烦躁、害怕、焦虑、紧张、睡眠不好、自卑 个人陈述：从小成绩好，受到老师喜欢，但性格偏内向，害怕孤独，做什么事都希望有人陪，害怕单独一个人出行。现在和宿舍同学关系紧张，宿舍一共住四个人。在一年级时，我们习惯两两行动，有两个女孩来自同一个地方，她们有共同爱好、兴趣、语言，很快地走到一起，成为好朋友。我就和另外一个女孩经常出入。但在二年级一开学，和我比较好的女孩恋爱了，她经常和男朋友在一起，没时间陪我。没过多久，和宿舍另外两女孩中的一个女孩发生了点冲突，她们俩都不理我。我感觉特别孤独，经常一个人吃饭、上课、买东西。而且有一次一个人在饭堂吃饭时，看到其他成群结队的同学在看着我说话并且偷偷地笑。渐渐地，我害怕一个人去吃饭了。后来甚至只要是我???人独行时，就感觉紧张、害怕、焦虑不安，总担心周围的人不是都在笑我怎么总是一个人，肯定没有朋友，没有人喜欢我，肯定是不受欢迎的人。于是，只要一到周末或者没课的时候，我就想回家或者去找高中玩得好的朋友。当在家或者与高中好朋友在一起时，我感觉好轻松、自在。每当一回到学校，我就感觉不安、紧张、焦虑、睡不好觉。恨自己没有一个朋友，也没人愿意和自己做朋友，我不知该怎么办？;作为同龄的你，你知道这位同学遇到什么苦恼了？什么原因造成她苦恼？ ;第一节 人际关系概述;人际关系的功能：获得信息、认识自我、协同合作、身心保健 人际交往的基本规律：趋同规律、互补规律、回报规律;第二节 高职大学生人际交往的特点与条件;积极的人际交往有助于大学生的身心健康 积极的人际交往有助于大学生对知识的获取和信息的交流 积极的人际交往有助于大学生正确地认识自我和完善自我 ;高职生人际交往的特点与趋势 高职生人际吸引及其条件;第三节 高职大学生人际关系障碍与调适;案例分析;人际交往中的社会偏差与调适： 首因效应、近因效应、投射效应、刻板印象 高职大学生人际关系紧张的调适 培养良好的人际交往意识 要增强自信，消除自卑 ???会人际交往的技巧和策略 不要过多计较别人的评论，不因一时一事评价人 学会控制自己的情绪 大胆实践，实现人际交往的良性循环 ;第四节 高职大学生健康人际交往心理培养;高职生人际交往的基本方法;高职生人际交往的艺术;谢谢观赏，我的小伙伴