12级社会体育篮球课教案.docVIP

毕节学院12级社会体育班篮球课教案 授课教师： 郑志鹏 授课对象： 体育 系 社会体育 12专业 12本 年级 1 班 课程名称篮球课准备活动课程类型实践课授课内容准备活动，游戏授课时间第四周 星期五教学目的任务 使学生在生理和心理上做好准备，克服神经机能惰性，加快运动神经传导作用和反应速度，使人体尽快地由安静状态进入工作状态，以及避免在比赛中容易受伤。重点难点准备活动的口令，游戏的组织与管理；让大家在游戏中得到充分的热身；带动同学上课的活跃性和积极性。课的部分时间教学内容及手段 组织教法及要求 开始部分 10 学生互相问好。 查点人数，进行考勤登记。 3．宣布本课内容，提出教学任务与要求。 ①通过体育活动和游戏：让大家充分热身，充分为接下来的课做准备，以免接下来的课受伤等做准备； ②通过徒手操：讲解示范、分析、识别正确错误动作、纠正错误动作的方法； ③注意安全，严防伤害事故。 4．安排见习生，  组织： 1.集合整队 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× × 课的部分时间教学内容及手段组织教法及要求 基本部分 40热身跑： 成一路纵队围绕篮球场跑7圈，跑的过程中运用跑的基本步法。（小步跑、高抬腿、后踢腿、左右交叉步跑、） 二、徒手操 第一节：头部运动(4×8拍) 第二节：肩绕环运动(4×8拍) 第三节：.扩胸运动(4×8拍) 第六节：．腹背运动(4×8拍) 第七节：弓步压腿(4×8拍) 第八节：侧压腿(4×8拍) 第九节：手腕踝关节运动(4×8拍) 游戏部分（春种秋收） 游戏目的:发展学生在快速运球中控制球的能力。 场地器材：篮球场一个，篮球两个，灌水的矿泉水瓶6个。 游戏方法：将每3个矿泉水瓶沿一直线分别间隔一定的距离放于场内，将学生分为人数相等的两队，成纵队面向场地站于端线后，排头持球。游戏开始，排头快速起动向对面端线运球，途中一次把3个瓶子推倒，运至对面端线后返回，再依次把3个瓶子扶起，至端线后将球交给下一位同学，以此类推，没人一次，先做完的队为胜。 组织教法： ① 把学生分成人数均等的两组，从中间往两侧慢跑，并且完成各种身体练习动作。 要求：热身跑采取慢跑形式，在篮球场的一侧边线使用跑的基本步法。 预备姿势：直立，两手叉腰。 ①头前屈。②头还原成直立。③头后屈。④头还原成直立。⑤⑥头向左绕环一周。⑦⑧头向右绕环一周。②⑧同①⑧，但第四个⑧的最后一拍还原成直立。 要求：①头前后屈动作要做得充分。②头绕环时上体要保持正直。 预备姿式：直立. ①②双手屈肘使手指触摸到肩部；第一拍，当口令“1”时双手以肩为轴做回环运动一直到第二拍完，第三四拍与第二拍回旋的方向相反。 预备姿势：直立。 ①两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振，拳心向下。②左脚向前一大步成弓步，同时两臂经前伸直至侧举后振。③两臂经前向下后振。④左脚蹬回，两臂还原成直立。⑤⑧同①④，但第六拍换右脚做。 要求： 扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟稍提起。 预备姿势：直立。 ①两臂经前上举，掌心向前，抬头，体后屈。②体前屈，手指触地。③还原成①的姿势。④还原成直立。⑤⑧同①④。 预备姿势：直立。 ①②向前迈一大步，前腿弓后腿绷直。③④上身挺直，双手掐腰，头部向前方看，向下压（有一定频率一下一下的）。⑤⑧前脚掌全掌着地，两腿交换做。 预备:左脚左跨一大步,身体重心下降,右脚支撑身体重心, 第一、二个八拍,当口令“1”时,左右脚大腿角度加大,身体重心下降,使大腿根部尽量接近地面,同时上体下压.一直到第二个八拍完.第三拍左右脚交换,身体重心在左脚上.一直到第四怕完,同第一、二个八拍. 预备:两脚平行站立,左脚向左跨出一小步,约与肩同宽,左右手十指交叉互握 第一、二个八拍:当口令“1”时以腕关节为轴左右旋转,同时,脚尖点地左右旋转. 第三、四个八拍：右脚迈出一小步与预备姿势一样，接下来和一、二个八拍一样，一直到完。 注意事项： 推瓶或扶瓶时，另一只手必须同时做低运球，不能持球。 返回至端线后用双手低手传球的方式将球传给下一位同学。 场地器材篮球场地一块，篮球每人一个。课后 小结