自我管理概述（个人精心编制）.21版.docVIP

恳请您批评指正！ 布衣公子 精心编制 第  PAGE 3 页 共  NUMPAGES 3 页 自我管理概述篇  TOC \o 1-3 \h \z \u  HYPERLINK \l _Toc280717610 一、自我管理的定义  PAGEREF _Toc280717610 \h 1  HYPERLINK \l _Toc280717611 二、为什么需要自我管理  PAGEREF _Toc280717611 \h 1  HYPERLINK \l _Toc280717612 三、自我管理的内容范畴  PAGEREF _Toc280717612 \h 2  一、自我管理的定义 自我管理（Self-management）概念的提出虽然并不久远，但实质上自古以来人们都在不同程度地实施自我管理。如，古人云：“吾日三省吾身”就指的是人们对自己所思所想所作所为的一种自我反思，从反思中总结得失利弊与经验教训，这就是一种自我管理。另外，现在比较时髦的一些词语如“人生规划”、“时间管理”、“个人品牌”、“压力管理”等等都属于自我管理的范畴。研究自我管理的咨询师或培训师也很多，但本人尚未能够看到任何对“自我管理”比较满意的定义。 本人[仝]经