乳腺增生的各种绿色自然疗法汇.doc

乳腺增生的各种绿色自然疗法 什么是乳腺增生　　 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年 上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生， 多见于25～45岁的女性。  乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房 外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈 持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。患者往往自述乳房内有肿块，而临床检 查时却仅触及增厚的乳腺腺体。有极少数青春期单纯乳腺小叶增生2年左右可自愈，大多数患者 则需治疗，千万别忍着。  乳腺增生，传统中医认为它是由于郁怒伤肝、思虑伤脾、气滞血淤、痰凝成核所致，中医学 称之为乳癖。乳腺小叶增生系肝气郁结，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。而美满的两性关 系则可保持心情舒畅，肝气畅达，乳腺小叶就不容易增生。可以说，正常、和谐、均衡、有规律 的性生活，有助于减少乳腺增生症和乳腺癌的发生。这是因为乳房本身也是性器官，在性生活中 乳房可发生周期性的变化。如在性兴奋期时，乳房静脉充血，表现为乳房胀满增大;持续期时， 乳晕充血等;性高潮时上述变化达到顶点;潮后，乳晕充血反应迅速消退，而增大的乳房需要15-30 分钟才恢复正常。而长期处于性抑制状态则会导致缺乏正常的性生活。事实上，性反应周期与生 育、哺乳一样，是对乳腺功能的一种调节。一旦缺乏这种生理过程的调节，内分泌系统易于失调 就容易发生乳腺持续的充血肿胀，增加乳腺增生或乳腺癌的发生机率。所以，女性不要把性生活 作为可有可无的活动，更不要把性生活作为伺奉丈夫的义务，不要把自己当作“局外人”或旁观者 ，要积极全身心投入其中，悉心体会，尽情享受性的快乐，以使内分泌系统保持良好的工作状态 ??? ?????? 食疗法治疗乳腺增生  人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变病变细胞也就不会死 亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因。要治疗乳腺增生还得从改善自身的 体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有 机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。??  常见的酸性食物与碱性食物  1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。  2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 等。  3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。  4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。  5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、 菠菜等。  6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。  足部按摩治疗乳腺增生病  按摩部位  1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、颈项、斜方肌、肺及支气管、甲状旁腺 、肝、胆囊、心、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。  2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、子宫。  3．足外侧反射区：肩胛骨、生殖腺。  4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、肋骨、膈、胸（乳房）、胸部淋巴腺（胸腺）。  常用手法  1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、按法、食指关节 刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。  2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。  3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。  4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法、食指推法、拇指推法等。  乳腺增生吃什么好　　 一、全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息 2天，无效者，可改施他法。  　二、海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。  　三、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙， 当茶频食之。  四、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。  　五、仙人掌炒猪肝，常食有效。  六、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。  七、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。  八、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。 ?九、吃薏米粥，每天早晚一次，疗效很明显。  乳腺增生治验方 炮山甲60g 大蜈蚣30条 清水全蝎60g? 炒瓜蒌120g? 橘核30g? 三棱10g 莪术10g? 桃仁20g 红花