第四讲_____潜意识____梦__与催眠探究.pptVIP

第四讲 潜意识 梦 与催眠;;;;; 你对自己浩瀚的潜意识知晓有多少？ 你用什么来构建自己的未来， 是大脑，还是心灵？ ; ;一、我们怎样才能拥有自信？ 自信的中文解释：自己相信自己。 自信的英文解释：Believe that one is right on something or that one is able to do something. 自信与不自信是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。 是文化把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂迫使人们采用对立的思维，或非此即彼的观察方法。你是自信的，就不可能同时不自信。;人类要自信，必须假定这个世界是可知的，有规律可循的，真理只有一个，而人可以掌控这个世界。然而，这个假定只是人类的一厢情愿。因此，希望拥有完全的自信，只是人类的一种梦想。 正如李子勋所说：自信只是皇帝??新衣。 不自信才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。 不自信提醒人们保持谦虚的心态，对未知保持高度的敬畏心。 由不自信引发的诸多情绪不适，是文化长期渲染构建所致。;脑;1、这一观点正在得到解剖学研究的支持： 迈克·D·格尔森（美）1996年提出“ 腹脑”的概念： 腹脑的结构--复杂的胃肠神经系统 《自然与人》2005年11—12期 2、当代认知行为主义学家Barlow（1998）在大脑影像学方面取得的成果，也证实了潜意识过程的存在，并且这种潜意识过程在理解认知时必须加以考虑。 2、肌肉与骨骼也是有记忆的。;; （二）人格结构人格结构由本我、自我、超我三部分组成。 人格是一个能量系统，它在任何时间都在本我、自我和超我之间分配着能量。 本我 －－原始的自己，包含生存的本能（渴望）和死亡的本能。代表着这个人的一切生物性冲动，它按“快乐原则”行事。 自我－－可以意识到的“ 自己”，是他与社会环境相适应的部分。它遵循 “ 现实原则”，为本我服务。; 超我 －－是个体在成长过程中通过内化道德规范、社会及文化环境的价值观念而形成。 超我遵循 “ 道德原则”，特点是追求完美。 ; 虽然我们对本我的存在完全没有感觉，但它是行为的动机并制造内部冲突。 精神分析治疗的目标之一就是“打开”无意识，使个体与自我的深层――本我――有所接触。 自我也有无意识方面：它的抑制力量。对个体不可接受或不愉快的事情可能被切断与意识的联系，即被抑制。 超我的不同内容和过程也处于意识的不同水平。我们对一些价值很清楚，对它有意识的应用。但是我们有时体验到内疚感、自卑感、以及自我怀疑，而不知其原因何在，这就是超我的无意识工作。 ; 本我、自我和超我三个层面之间时时刻刻都存在着冲突。 在一个相对健康的人身上，三者的冲突会达成一种平衡，使他能以统一的人格面对现实生活。 如果三者的冲突无法达成平衡，那这个人就会表现出双重人格甚至更多重人格，他给他人的感觉就是不稳定的，不可信赖的，其言行也是不可预测的。 ;为了达到平衡，每个人格层面在整个人格中所占的比例对每个个体来说都是不相同的，所以便有了丰富多彩的个性。 人格的三个层面之间是否能够达成平衡以及如何平衡，与一个人的童年经历有很大关系。 成功度过心理性发展各阶段的人，有一个发育良好的自我。强大的自我可以整合个性的各个成分，使个体在环境中得以平稳的发挥。 ;四、分析心理学的人格理论 心理分析的目标可以阐释为三个层面： 安其不安与心理治疗； 安其所安与心理教育； 安之若命与心性发展。 分析心理学的基本理论主要包括： 集体无意识 原型理论 情结 人格类型等;（一）个人无意识 容格认为： 个人无意识-----主要内容是情结，即一些我们曾经意识到，但以后由于遗忘或压抑而从意识中消失的内容； 情结（complex）是一种心象与意念的集合，其中有一个来自原型的核心，并且具有某种特别的情绪基调。 ;不管人们是否意识到，情结总能对人们的心理和行为产生极具感情强度的影响，甚至是主导性的作用，这时，我们往往不能再理智地表现本来的自己，而是完全被情结所占据与控制。 情结多属于心灵分裂的产物： 创伤性的经验、情感困扰或道德冲突等等，都会导致某种情结的形成。 当情结左右或控制我们的时候，就是心理病症的开始与形成。 ;在这种意义上，情结类似于一种心理本能，出发后就按照它自身的固有规律来自动行事。于是，受某种情结所困扰的人，往往就会表现出由那情结所支配的心理与行为。 只要我们认识与理解了情结的存及其意义，情结也就失去了影响与控制我们的能量，尽管