2017年黄泽中学春季运动会即体质健康状况检测规程.doc

2017年黄泽中学春季运动会即体质健康状况检测规程 指导思想：为了认真贯彻落实教育部及浙江省教育厅的有关规定，进一步加强学校体育，深入推进学生阳光体育运动，提高学生体质检测评价的制度化、规范化和科学化水平，深化学生综合素质评价、学业水平测试和考试制度改革，完善学校体育工作评价机制，促进青少年身心健康、体魄强健。 时间：高一段4月21日 上午 8:00——11:00 （如场地或天气不适合测试则调整到周六上午进行） 高二段 4月21日 下午 13:35——16:30 比赛项目：肺活量、身高、体重、坐位体前屈、50米、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、立定跳远、800米（女）、1000米（男）。 四、录取及奖励办法：班级同学总得分除以班级应参加人数为该班最后得分。该分数或分数排名将作为班级、班主任、体育教师相关考核得分依据。 五、测试流程为： 男：（体育馆北门进）肺活量—身高、体重—坐位体前屈—（田径场东门进）50米—引体向上—立定跳远—1000米 女：（体育馆南门进）肺活量—身高、体重—坐位体前屈—（田径场西门进）50米—仰卧起坐—立定跳远—800米 2017年黄泽中学春季运动会即体质测试程序 一、基本流程 高一按原行政班1-10班的顺序进行测试。高二考虑男女生比例，两个班合并成一个大组，然后男女再分开按不同流程进行测试，12人左右为一组。轮到班级，班主任按班级的学号，男女生分别排队，别好号码布——测试检录人员将学生带入测试场地——测试好后由小组长带到下一个项目测试点——耐久跑结束后由班主任带出场地，到教室自习。800米、1000米处工作人员将测试分组表交总纪录室（体育办），总记录室录入成绩、统计。 二、分数计算 班级最后分计算方法：班级所有参加同学的总得分除以班级应参加人数，为该班级最后得分。 请假制度（参照绍兴市抽测方案） 原则上所有同学都必须参加本次测试，病假须正规医院或学校医务室证明，事假须政教处证明。提前将请假手续交体育组王嫣老师审核。请假审核通过的同学可免考，计60分，无故或不履行请假手续计零分。 四、班主任注意事项： 1.提前告知学生，测试时所有学生必须穿运动服、运动鞋，不得穿钉鞋。测试时态度认真，班主任提前20分钟到篮球场督促学生做好测试前的准备活动。 2.测试时分男生、女生，按编号进行测试，班主任提前将号码布按编号发给学生，号码布别在胸前。测试结束后收齐号码布，按从小顺序体育部学生将到班级收回。 测试流程为： 男：（体育馆北门进）肺活量—身高、体重—坐位体前屈—（田径场东门进）50米—引体向上—立定跳远—1000米 女：（体育馆南门进）肺活量—身高、体重—坐位体前屈—（田径场西门进）50米—仰卧起坐—立定跳远—800米 4.测试时按班级顺序进行测试，上课服从测试。没轮到班级在教室上自习。班主任进行管理。 5.第一、二个班级7:30到体育馆前做准备活动，其它班级听通知。 2017学年黄泽中学体育测试考生须知 一、肺活量：测试前，保持平静，深吸气，一手或双手拿住吹嘴横柄，口与吹嘴保持密封，手不能堵住出气口，只吹一次。 二、坐位体前屈：赤脚，直腿坐，分开约10-15厘米，上体前屈，两臂同时前伸，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。不得突然发力，不得单手前推，双臂前伸时双腿不得弯曲，只测一次。 三、50米：2人1组分别在4、5跑道，南北两个场地同时进行测试，男生在北场地、女生在南场地测试，采取站立式起跑，发令时“跑”或哨声与手势结合。不得穿钉鞋，只测试一次，成绩按十分之一秒记录。 四、立定跳远：在东排球场进行，受测者两脚自然开立在起跳线后，两脚原地同时起跳，不得有垫步、连跳动作，每人连续跳俩次，取最好成绩，以厘米为单位。如无成绩可跳多次，直至取得成绩。 五、引体向上：（男）正手握杠，两臂悬挂，静止状态开始，向上引体，下鄂超过杠面为一次，连续计数，两次之间不超过10秒，允许一定范围内的身体摆动。 六、一分钟仰卧起坐：（女）受测者仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉于脑后。另一人压住受测者两踝关节处，听到信号起坐，以双肘触及两膝或超过两膝为完成一次，仰卧时两肩胛必须触垫，违例无效。只测一次。 七、800米、1000米：只测试一次，各班男女各一组，起跑方法同50米。 裁判工作人员名单 总裁判长：黄萍 副总裁判长：何见利 王嫣 王秋伟（高一） 李付强（高二） 高一段测试裁判名单 身高、体重：男：姚盈、俞音 女：红艳 裘科美 肺活量:（男）刘小俐、姚绿萍（女） 50M：男：计时：孙亮 记录：吴波 发令：单海永 女：计时：孙汉江 记录：楼农健 发令：吴义福 1000M：计时：周哲之 记录：祝江燕