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　　当代大学生的心理不适及应对 　　摘要:随着我国社会 经济 的 发展 、高等 教育 招生规模的扩大,大学生在学习、人际交往、就业和情感等方面的压力日益增加,心理问题日益突出。当前大学生不同程度地存在心理压力,如果得不到 科学 调适,会导致心理不适、心理疾患等一系列问题,影响正常的学习和生活。因此,必须要正确分析大学生心理不适产生的原因,有针对性地采取措施缓解大学生的心理压力,促进其身心健康发展。 　　关键词:心理不适;分析;应对 论文联盟.L.编辑。 　　Abstract：As the society and the economy of our country developing, the higher education recruitment of students scale’s expanding, the university students are facing increasing pressures from such as study, interpersonal munication, employment and emotion day by day, and the psychological disease is more and more prominent. Current university students are suffering from varying degrees of psychology pressures. If they can’t obtain the scientific adjustments it may cause psychology illness, the psychological diseases and a series of problems, easures to alleviate university student’s pressures, and finally promote its physical and moral healthy development. 　　Key . 　　2.2.2正确认识自我,建立良好的人际关系 　　建立良好的人际关系是每个大学生的渴求所在。大学生在平时的学习和生活中,就要善于客观、全面、公正地认识和评价自己。俗话说:“你最大的敌人是自己。”能否正确地认识自己,了解自己,把握自己,找出自己的优势与不足,是化解心理冲突,克服心理障碍、战胜挫折和困难的重要法宝。因此,大学生在人际交往中要不断地加强自己的品德修养,对他人以诚相待,尊重宽容,用真情去赢得别人的信任和尊重,得到他人的积极支持和帮助。此外,为提高自己的交际能力,大学生应积极参加各种集体活动和校园文化活动,注重培育自己积极的人际交往心理,从而不断提高人际沟通能力。 论文联盟.L.编辑。 　　2.2.3培养健康的学习心理 　　学习是大学生的首要任务,健康的学习心理对大学生完成学业有着重要作用。大学生正处在生理、心理的成长期,心理状况的健康与否,将直接影响到他们的学习方法、学习效率和学习生活。对于学习现状与目标有较大差距而感到苦恼的学生,除了平时一点一滴的努力,还要靠良好的心态,正确面对现实,正确认识挫折与失败,合理支配自己的行为。在学习上要有恒心,尽力寻找最佳的学习方式。同时还要摆脱自卑心理,客观认识自己和克服自己短处,进而发现自己的长处,每个人都有获得成功的潜能,成功之道,贵在勤奋,学习之道,贵在坚持,所以要树立战胜困难和战胜自己的勇气,只有以平常心态面对凡事种种,才能健全人格,才能解除自己的心理问题,使得在学习及其他方面取得成功。 　　2.2.4正确看待就业难 　　如果仅从 教育 部高校学生司发布的信息看,我国高校每年的毕业生人数飞速增加,毕业生的就业形势日趋激烈,情形不容乐观。家长和学生把就业的困难归罪于扩招是有根据的。但是,从全球来看,我国大学毛入学率也就是刚接近国际公认的高等教育大众化15 %的起点指标,早在1997年世界平均毛入学率就已经达到17.8 %,发达国家平均毛入学率高到61.1 %。而且就目前情况来说,我国受过高等教育的人口仍只占总人口的5 %左右,与发达国家相比我国高等教育还处在世界 发展 水平的初级阶段,还不能够完全满足我国 经济 社会快速发展的需求,有着强大的发展空间。 中国 的大学毕业生也远未达到过剩的程度,我国大学毕业生的饱和性失业是不应该存在的。所以现实中大学毕业生就业形势很严峻,从某些方面来讲,只是与以往大学生就业相对容易对比以及一些就业观念的束缚而形成的局面有差异。从客观方面讲,是我国相对落后的社会生产造成的,它又为大学生的就业提供更加广阔的空间,这也是提倡大学生创业的根据之一。 　　2.