- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
9种食物赶走大黄牙
九种食物赶走大黄牙
2013年09月25日 08:40来源:家庭医生在线洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量,下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物,希望大家在坚持正确刷牙的前提下,也坚持吃这些食物。
1、芹菜
纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。
2、香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
3、乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。
4、芥末
内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
5、薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
6、水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7、绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。
8、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
9、香菇
所含的香菇多醣体,帮助减少牙菌斑。
您可能关注的文档
- 7普及知识︰显卡DDR-DDR3显存技术详解.doc
- 7月新股中签号1览表.doc
- 7﹒4油气资产管理业务流程.doc
- 7﹒1美术字写法.doc
- 7﹒勤奋学习善于思考.doc
- 7种公司永远做不大十种老板永远做不成功.docx
- 7﹒连词编故事题目O.doc
- 8.11影响今日股市利好和利空.doc
- 8.21电功率〔一〕学案2.doc
- 7﹒游戏活动记叙方法动作描写.doc
- 2024-2025学年制定个人目标小学心理教育教学设计.docx
- 2024-2025学年创新小学安全心理教育教学设计.docx
- 2024-2025学年全面提升学生素养的校园霸凌教学设计.docx
- 2024-2025学年创新德育教学设计培养学生道德素养.docx
- 2024-2025学年体验式学习在德育教学设计中的应用.docx
- 5.2.2 先天性行为和学习行为 教学设计-2023-2024学年人教版生物八年级上册.docx
- 体育5年级(跨越式跳高)8跳跃—过皮筋2 大单元课时教案.docx
- 24.2关注生物技术教案.docx
- 第12课 从明朝建立到清军入关 教学设计--2023-2024学年高一上学期统编版(2019)必修中外历史纲要上.docx
- 2024-2025学年体育课程中的情境教学设计探析.docx
文档评论(0)