聊城大学网球教学和训练中常见的损伤及对策研究.pdfVIP

运动人体科学 2015 年(第 5 卷)第 29 期 DOI: 10. 16655/j .cnki. 2095- 2813.2015.29.017 聊城大学网球教学和训练中常见的损伤及对策研究 刘建燕 {聊城大学体育学院 山东聊城 252000) 摘要z 网球是一啧高稚的运动，虽然在我国还没有真正普及，但同感大众化趋势势在必行.所以了解网球教学和训练中常见的损伤，对预 防网球运动的损伤有着重要的作用。该丈是通过发放问卷对网球练习中运动损伤常见的损伤特征、种类.部位和造成损伤的原因的调查和 分析。并对2012级同感专选班上课自身及第土同学受伤情况，原因8J..J;.-调查。调查结果农明，网球运动的损伤，去擦伤.扭伤等为主，且大多 数体现在网路练8者的尉.威及深关节。损伤原因汉准备活动不充分和掌握的同球统术动作不标准为主q 通过金B哥大量资养.丈毒草及本投资 深网球老师总结生相应的预防措施供大家参考。