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妈妈时代的美容法等 　　和我们的妈妈年轻时候相比，现在的女孩儿真是幸福。洗脸有各种各样的洗面乳，保养头发会有专用的护发乳，连去角质和粉刺也会有专用的产品。但是在妈妈年轻的时代，工业还不发达，所有这些现代的保养品都还没有，爱美的女孩儿们是如何保养的呢? 　　 　　浴室蒸汽去黑头、粉刺、角质 　　 　　在洗完澡后，角质层湿软的状态下，趁着浴室内蒸汽未散，还带有些许热度，可以用医药纱布在有黑头粉刺和需要去角质的地方轻轻地画圈按摩，就会有去黑头粉刺和角质的效果。日常洗脸使用毛巾也会有去角质效果，但是干性和敏感肌肤慎用。 　　 　　砂糖按摩去角质 　　 　　提前将脸泼湿，将洗面乳在手心里搓出泡泡，放入砂糖，注意颗粒不要太大，不然会划伤皮肤，或者是研磨得很细的绿豆粉涂在黑头、粉刺和角质处，慢慢打圈儿按摩。这样做的好处是既可以达到去角质的效果，使砂糖慢慢融化，又对皮肤有保养作用。 　　 　　干毛巾冷冻收缩毛孔 　　 　　将一块干毛巾，完全没有水分的，放入密封的夹链袋中，再放入冰箱。早晨上妆前取出敷在脸上，可以达到收缩毛孔的作用，毛巾千万不能有水分，若是有水分会结成冰，到伤肌肤。 　　 　　手指按摩紧致肌肤 　　 　　以食指及中指腹从鼻翼两侧、脸颊到耳际逐步停留轻按各约5～10秒；两手再分别放在左右脸颊延伸到耳际两侧停留5～10秒。这里也是中医所说的听会穴、颊车穴及大迎穴所在，能帮助消除赘肉。耳际下方就是掌管代谢的淋巴腺位置，藉由手掌温度，帮助淋巴代谢水分及废物。将手掌握拳在颊部滑动，藉由按摩让鼓起的咬肌变得较为平顺，也能提拉因为年纪增长松弛的肌肤。眼睛向上看。用指腹在眼周，尤其是眼袋和黑眼圈的部位，轻轻弹按，达到去眼袋和黑眼圈的作用。 　　 　　西瓜皮和盐的妙用 　　 　　用西瓜皮冰镇肌肤，西瓜皮的作用类似芦荟，可以帮助镇静晒后的肌肤。对于口腔护理，盐也能发挥很大作用。用盐轻轻按摩牙床，停留约5分钟再漱口，可以帮助消除牙床浮肿，用淡盐水漱口，可以帮助消除喉咙痛。 　　 　　简易减肥 　　 　　饭前喝水，帮助控制食量。躺平，顺时针再逆时针按摩腹部，帮助排除宿便；早晨起床喝一大杯淡盐水，帮助排除宿便；将矿泉水瓶装大半瓶绿豆米，手臂举平，向两边摇动，帮助减少赘肉。 　　 　　食品保湿养颜 　　 　　取普通的蜂蜜敷脸，可以起到保湿效果，或者里面加入半，个蛋黄，搅拌均匀敷脸或者敷干裂的手脚，剩下的半个蛋黄可以用来调和黑芝麻粉，涂于发梢，保湿护发。把矿泉水放在喷壶中就是自制的矿泉水化妆水，用鸡脚+猪脚+黄豆+海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，用无糖的优酪乳加绿豆粉，调和成面膜敷脸；可以温和代谢角质，并且保湿美白。 　　 　　加速身体血液循环 　　 　　拍打身体数次，拍手，拍空掌、实掌各100下，抬脚加仰头数次；用圆头的木质刺猬梳按摩头皮，加速头发生长。按摩全身，可以加速血液循环，缓解皮肤发痒。 　　 　　编辫子美发 　　 　　睡前把头发编成辫子，或者用夹子把发尾固定缠绕在吸管上，早晨打开就是漂亮的卷发。 　　 　　养颜佳品益母草 益母草，又名茺蔚、坤草，是一种草本植物，是历代医家 用来治疗妇科疾病的药材，由于它含有硒和锰等微量元素 可抗氧化、防衰老、，抗疲劳及抑制癌细胞增生，因此有养颜 功效。以下介绍的是几则益母草美容佳品做法，分为内服与 外敷两种，这些方法简单易学，没有副作用，功效显著，有空 不妨一试。 　　 　　外敷 　　◎敷面润肌剂 　　具体制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切 细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大 的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克 粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个 瓷瓶中，密闭一段时间即可使用。 使用：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取 下，洗净。 　　◎战“痘”面膜 　　具体制法：将益母草研为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内 加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。 　　使用：晚上洗脸后敷面，干后洗去。 　　 　　内服 　　◎除“痘”膏 　　具体制法：用益母草500克切成细段，晒干后烧成灰。 再用醋调成丸子，火烧至通体变红，如此反复7次，再研细 过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。 服用：每天饭后服一粒。此方法具有活血化瘀的作用， 可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑。 　　◎治粉刺粥 　　具体制法：将益母草50克、苏木、桃仁各9克研碎，加 水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加 水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许 调服。 　　服用：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。 　　◎活血养颜汤 　　具体制法：鸡蛋