浅谈举重运动员竞技能力的构成.docVIP

　　浅谈举重运动员竞技能力的构成 【摘要】：不同项群运动项目运动竞技能力的构成是不同的，举重属于体能主导类项目。其竞技能力以比赛中体能状态为主要表现特征。然而与此同时，技术、心理素质与体能三者之间有机构成了举重运动员的竞技能力。 【关键词】：举重运动员竞技能力 竞技训练的目的就是通过训练最大程度地提高运动员竞技能力，在竞技比赛中获得好的成绩。这也是竞技 体育 区别于其它体育活动（休闲、健身等）的最根本之处。竞技能力，就是运动员的参赛能力。它具体由：体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并综合表现于专项竞技的过程之中。举重运动员竞技能力以比赛中体能状态为主要表现特征。与此同时，技术、心理素质与体能三者之间有机构成了举重运动员的竞技能力。 一、体能是举重项目竞技能力的最基本条件 袁运平将体能界定为：人体通过先天遗传和后天训练获得的在形态结构方面，在功能和调节方面及其在物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境所表现出来的综合运动能力。运动素质则是体能主要外在表现形式，运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。举重项目的特点决定了其体能又表现在以下三个方面： 1、绝对力量为基础，速度力量为保证。 举重是典型的体能类速度力量性项目，绝对力量的提高是以有效地改善器官系统的机能状况为基础，尤其要注意改善骨骼肌的机能。通过中上强度多次数的训练