教师专业化发展需养成的六大习惯.docxVIP

 PAGE \* MERGEFORMAT 11 让教师一生幸福的习惯 习惯就是习以惯之，是在长期的时间里逐渐养成的相对稳定的行为、倾向或社会风尚，正所谓“习惯成自然”。习惯一旦养成，很难改变。有好习惯和坏习惯之分，好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败的大门。《三字经》开篇就讲“人之初、性本善、性相近、习相远”，《论语》开篇之词“学而时习之，不亦说乎”，即用习惯来修身，用习惯来进行自我管理。否则，一切都是空中楼阁。清华大学周士渊教授说：“习惯是人生之纲，纲举目张”，奥格·曼狄诺在《世界上最伟大的推销员》一书中讲到：只有一种习惯才能抑制另一种习惯。好习惯终生受益，坏习惯则影响一生，俗话说“习惯决定命运”。习惯能统帅人的所有方面：事业、学业、健康、人际关系、心理平衡等等。一个人养成的好习惯越多，坏习惯就越少，好习惯对我们教师的一生同样重要，每个人一生中要养成的习惯很多，但，我认为以下习惯是教师一生幸福的最关键的，必须要养成的良好习惯。 一、养成调整心态的习惯 那一提到“心态”，你也许会问，何谓“心态”呢？我认为所谓“心态”，顾名思议，就是“心理状态”；也就是你的心理状态究竟如何？──究竟是恐惧的、紧张的、自卑的、阴暗的、不求上进的、患得患失的，还是勇敢的、镇定的、自信的、开朗的、勇于进取的、心胸开阔的等等。通常我们把各种负面的心理状态统称为消极心态，把各种正面的、有正能量的心理状态称为阳光心态、积极心态等。而美国当代著名心理学家马丁·塞里格曼所创立的一种在世界范围内影响力正越来越大的心理学流派——“积极心理学”，其研究的核心也是“心态”两字。那心态对我们人生的重要性究竟如何呢？对此我们只要想一下得癌症的人怎么死的，你就十分清楚了——三分之一是因癌而死的；三分之一是被治死的；而其余三分之一是被吓死的？！那为何竟有三分之一都是被吓死的呢？这显然就是心态的问题了——心态一跨，整个人自然都跨了；这正如古人所云“夫心者，一身之主，百神之帅”；也就是说，我们的心、心态是你全身所有器官的统帅和总司令。试想，大敌当前，作为前线的统帅和总司令早已吓得魂飞魄散，那后面的千军万马怎么样呢？岂不只能丢盔卸甲、溃不成军、落荒而逃？下面，让我告诉您一则最典型的心理学试验吗？——把一个死囚双手捆绑着关在一间黑牢房里，然后对他说：“我们准备换一种方式让你死——把你的血管割开，让你的血滴尽而死。”说完后，打开水龙头，让死囚听到滴水声，并说：“这就是你的血在滴。”第二天早上打开牢门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样。其实他的血一滴也没有滴出来，他是被吓死了。听完这则故事，你现在明白了心态那不可思议的可怕力量了吧！而以下故事，则是周仕渊的挚友赵玉萍亲口告诉他的——她说她一个熟人前几年出了经济问题，被判了两年。两年后那人出来，她见了大吃了一惊。为什么？因为他40多岁，没想到关了两年监狱，再一见，竟变成了一个三十多岁的年轻小伙子！那这是怎么回事呢？原来，他说他在监狱里开始也受不了，但关了二三个月左右，他悟，悟，悟，突然有一天，他终于悟出了一个道理。什么道理？他说：“如果你认为这是监狱，那这就是监狱；如果你认为这是学校，那这就是学校！”朋友，你听，这话说得多富有哲理啊，简直可以堪称经典──“如果你认为这是监狱，那这就是监狱；如果你认为这是学校，那这就是学校！”是啊，如果你认为这是监狱，那这两年你怎么过？出来将是何样？但如果你认为这是学校，那你这两年怎么过？出来又是何样？难怪被誉为“美国孔子”、“美国文明之父”的爱默生曾说──“不同的大脑，对于同一个世界，可以是地狱，也可以是天堂！” 要训练你心态，使它习惯性地变得越来越阳光，还有一种方法，就是你要換一个角度看问题。 这方面典型的例子就是一大批笑星们。你看，我们许多人明明有许多优点，却反而误认为那是自己足以自卑的证据。但那些笑星们可不是这样，比如葛优、陈佩斯、潘长江们等都是这样。按一般的眼光，他们的长相实在不敢恭维，用他们自己的话说——“长得很有点对不住人”。但没想到在他们手里，他们的形象反而使人感到神采飞扬、光彩夺目，这是不是很让人叫绝？而这里台湾笑星凌峰尤为出类拔萃。朋友，你还记得当年凌峰第一次是如何在央视登台亮相的吗？他一出来就不无自豪地说——“你们看，我的脸是不是长得很‘中国’？”这一句话就把大家给逗乐了。接着他又得意洋洋地开腔了——“有人说，我们中华民族五千年的沧桑好像都写在我这张脸上了。”说到这儿，他话锋一转“但实话告诉大家，我到全国各地去，男士们对我都兴高采烈；但女士们却对我忍无可忍。实话告诉大家，根据科学的研究，实际丑的人分两种，一种越看越难看；还有一种呢？越看越耐看，我就属于这第二种！” 朋友，听了凌峰这段自我介绍，你有何观感？是不是让人从心底里对他心生佩服！而实际细想起来，所有这些高人不都是