大学生心理健康与成功人生讲座.pptVIP

大学生心理健康与成功人生 菏泽学院学前教育系 ?韩丕国 本次讲座的主要目的 让大学生了解心理健康的基本知识，能够判断自己心理、行为上的一些不健康因子，从而能够进行心理的自我调适，维持健康的心理水平，为自己的成功人生打好基础。 本次讲座的基本内容 例证大学生心理健康与成功人生的关系 上述例证之解析 马加爵： 内向孤僻 敏感 打牌发生矛盾——犯罪道路 自卑心理 科技大学的某学生： 固有的心理障碍（情商较低、抑郁等） 与女友分手（突发的刺激情境） 自杀道路 情绪没有得到宣泄（两个电话都没打通） 成功人士所应具备的几个商数 大学生心理健康概述 ●什么是心理健康 大学生心理健康概述 大学生心理健康概述 大学生心理健康的状况及原因分析 大学生心理健康的状况及原因分析 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 ●抑郁症患者的认知特点 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生常见心理疾病的症状及自我调试 大学生的自杀行为及防治措施 大学生的自杀行为及防治措施 大学生的自杀行为及防治措施 大学生的自杀行为及防治措施 大学生心理健康自我保健注意事项 大学生心理健康自我保健注意事项 谢谢同学们！ ●如何识别有自杀倾向的人 ★由于学习压力过大而出现心理异常的学生 ★生活学习中遭遇突然打击而出现心理或行为异常的学生 ★个人感情受挫后出现心理或行为异常的学生 ★人际关系失调后出现心理或行为异常的学生 ★性格过于内向、孤僻、缺乏社会支持的学生 ★家境贫困、经济负担重、深感自卑的学生 ★身体出现严重疾病，医疗费用很高但又难以治愈的疾病 ，家庭负担重的学生 ★患有严重心理疾病，并已经专家确诊的学生 ●发现有自杀倾向的个体应采取的措施 ★第一步：向有关部门汇报 ★第二步：尽可能多地掌握危机个体的详细情况 ★第三步：采用安抚、鼓励等策略，尽量让危机个体的心理得到放松 ●第一：不要“讳疾忌医”，发现自己有心理疾病尽早的进行治疗。首先可以采用自我治疗，自己不能解决时便要求助于心理咨询师。不要以为那是很丢人的事情，其实心理疾病和人们的生理疾病（感冒发烧等）是一样的，只要尽早治疗就会得到痊愈 。 ●第二：不要“杯弓蛇影”，只要你的心理困扰没有影响到你正常的生活、学习就不能算作心理疾病。很多同学喜欢看一些心理健康方面的书籍，结果把自己症状和书上描述的症状一对照发现八九不离十，结果就认为自己得了心理疾病，这样只是徒增苦恼。在现实生活中，绝对的，十全十美的心理状态是不存在的，有短暂的异常心理不能视之为病态 。 * 一：大学生心理健康概述。 二：大学生心理健康状况及原因分析 三：大学生常见心理疾病的症状及自我调试 四：大学生的自杀行为及防治措施 五：大学生如何使自己的心理更加健康 ●2003年4月1日晚上6点41分，香港著名艺人张 国荣在香港中环地区的文华酒楼跳下自杀，终年46岁。 ● 2004年13日，马加爵在打麻将时与同学发生纠纷，当晚，他便用锤子杀了同宿舍的唐学李并把尸体放在衣柜里，14日晚，趁邵瑞杰洗脚的时候，马加爵用同样手法将其杀死，事后仍将尸体塞入衣柜。15日中午，马加爵在杨开宏看报纸的时候将其杀害，傍晚，又将龚博叫到自己房间将其杀害。整个事件，马加爵总共杀死4人。 ●科技大学有位同学，大学一年级时为情自杀获救，之后停学两年。一年级下学期跟恋爱多年的中学同学分手。跟女友分手之后第七天的晚上, 突然萌起自杀念头。念头在脑中盘旋两小时，决定付诸行动。 自杀前打了两个电话，但接不通，在没有倾诉对象之下，他选择跳楼结束生命。 张国荣： 幼时的早期经历——性变态——社会压力——抑郁心理——自杀 ● 智商：一个人的聪明程度 逆商：个体在挫折情境下，冷静的处理事 情的能力 创造商数：个体在创造方面的才能 情商：对自己情绪的控制能力 所谓心理健康指的是不仅没有心理疾病和变态，而且个人在身体上、心理上及社会行为上均保持最佳状态 判断心理健康的原则 ●看心理、行为与外部