洛基 我爱记单词速成.doc

单词忘不了 （一） 高频词汇闪电速成 洛基国际编委会　出品 引　言 2 记忆的两点认识 2 词汇的记忆原则 3 如何提高记忆效率 3 记忆的类型 4 高频词汇第一讲 4 第一种方法　联想（谐音）法 4 第二种方法　词根词缀法 5 第三种方法　象形词串烧法 6 第四种方法　故事法 7 高频词汇第二讲 8 第一种方法　循环法 8 第二种方法　联想法 8 第三种方法　词根词缀法（接上一节课） 9 第四种方法　故事法 10 高频词汇第三讲 12 第一种方法　图像法 12 第二种方法　分拆法 12 第三种方法 象形词串烧法 14 第四种方法　故事法 14 高频词汇第四讲 16 第一种方法　同音法 16 第二种方法　拼音记忆法 16 第三种方法　谐音法 16 第四种方法　十倍速法 18 第五种方法　故事法 19 高频词汇第五讲 21 第一种方法　联想法 21 第二种方法　十倍速法 21 第三种方法　靓句法 23 第四种方法　故事法 24 高频词汇第六讲 25 第一种方法　词源法 25 第二种方法　十倍速法 26 第三种方法　靓旬记忆法 27 第四种方法　故事法 28 高频词汇第七讲 29 第一种方法　加减法记单词（加法） 29 第二种方法　十倍速法 30 第三种方法　象形词串烧法 31 第四种方法　故事法 32 高频词汇第八讲 33 第一种方法　加减法 33 第二种方法：字母变换法 34 第三种方法：靓句法 34 第四种方法　串烧法 35 引　言 记忆的两点认识1?记忆力的好坏不是客观的而是主观的，早睡并保持充足的睡眠对维持好的记忆力是有帮助的。 2?兴趣是记忆的唯一动力：只要你想记住，就一定能记住词汇的记忆原则原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆。 目的：使用多种记忆方法能保持大脑的兴奋度。 原则二：记单词一定要做笔记，一定要亲自动手记。 目的：笔记越详细，复习时间越短，印象越深刻，助于你日后的学习。 原则三：每天的笔记至少认真看3遍。 目的：加深印像。 原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强。 推荐电影：加菲猫和功夫熊猫目的：你记过的单词它一定会在电影里面重复出现，这对你，勾起你的回忆。如何提高记忆效率1. 制定时间目标合理的记单词计划时间上控制在3个小时，目标上要合理，衡量标准保持记忆力不低于60％，如果你记50个单词，第二天还能回忆出30个以上，说明这个目标是合理的你可以再加到70，如果第三天起来还能记到60％说明是合理的。我们利用的是跳杠原理。 2. 什么时间记单词及怎样的姿势早上起床的两个小时之内记单词，晚上睡前的一小时，早上用来输入记忆，晚上用来回忆。站着来回走动记单词是比较好的姿势。 3. 分段记忆单词： （1）时间分段 时间分段：30分钟为一段，如把个小时背诵的时间分成4个半小时来背，效果更好，这里有一个科学的方法即“（25+2+3）×4计划”25分钟用来背诵记忆单词，2分钟用来休息，3分钟复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），×4代表进行4轮这样的记忆过程。每天背诵三到四组就够了，精力有限的同学可以把它设成（25+2+3）×2或者（25+2+3）×3。 注意： ①时间不能少于15分钟，且不能有任何干扰。因为人的思维要入定，就需要花费将近五分钟的时间，时间太短是达不到好效果所以一定不能少于15分钟，坚决不能受到其他东西的干扰，手机网络等干扰。 ②必须有两分钟的休息时间，期间不要有强刺激（如玩游戏，做剧烈运动）。刚记完单词你的状态像湖水，如果接受强烈的刺激，就像大石头丢到湖面上，强烈的震荡。你可以看看窗外，看看天空，做一些平静的，两分钟是可持续，绝不能省! ③用三分钟把刚才记过的单词快速复习一遍。艾宾浩斯遗忘规律，这个是遗忘的最快时期，也是回忆的最佳时机。 （2）数目数目：，7，这是符合人脑记忆规律。例如：我的手机怎么记这个电话号，肯定是要分成一段一段的数字去记，很多人都是分为187187+1234+5678这样记。举例：21个单词，7个为一组分为Z1、Z2、Z3三组，先记Z1组的七7个单词，记完Z1不要去复习，紧接着去记Z2，等记完Z2组再去复习Z1，依次不断向循环记忆，假如说我们用F1代表复习Z1，F2代表复习Z2，F3代表复习Z3，那么数目分段记忆单词的顺序为：Z1--Z2--F1--Z3--F2依次循环。 4、复习的计划： Z--Z2--F1，这里的F1表示第一次复习，在复习过的单词下面画一横线，表示这个单词已经复习过了。有的单词你第一遍就把它牢固掌握了，或者本来你就认得这个单词，不需要再复习做什么记号了第二次复习的时间就是“（25+2+3）×4计划”中的“3”，时候如有还不熟的，就要在下再划一条横线。 第三次复习是在晚上睡前一小时，