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肝细胞如何进行修复 肝细胞是我们身体非常重要的细胞 ，随着年龄的增长 ，或者病毒的感染 ，都会导致肝细胞变 或者死亡 ，这会对我们的身体造成很大的影响 ，不利于身体健康发育。肝脏是我们身体的一部分 ，负责我们身体的新陈代谢 ，当肝脏有问题的时候就表明我们的肝细胞变 了 ，这些症状会引发一 系列的病症 ，最常见的是四肢无力 ，看到食物不想吃饭 ，严重的时候肝部位会疼 ，最后可能会导 致肝病。如果真是得了肝病 ，不容易治疗除根 ，可以通过饮食改善肝脏。 肝细胞缺失可能会导致肝病 ，肝病的治疗有很多种药品 ，但尚无特效药物。因此 ，采取营养 治疗不失为一种好方法。通过饮食调养供给肝脏充足的营养,能促进肝糖原的哈成 ，保护肝细胞,并 增加其再生能力,从而预防腹水、贫血发生 ，刺激胆汁分泌 ，加速废物排出 ，增强机体抵抗力 ，促 进肝功能恢复 ，防止病情加重。 一、饮食原则 饮食结构要合理肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢 ，所以很多慢性肝炎患者合并有脂肪肝。 因此 ，饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。 摄入蛋白质在消化后被分解为氨基酸才能吸收。人体有8种氨基酸自身不能制造 ，一定要由外 源供给 ，所以叫“必需氨基酸”。高蛋白饮食包括植物和动物蛋白 ，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等 ，动植物蛋白质要各半搭配。当动植物蛋白质每天各半搭配、均衡提供时 ，可弥补各自的不足 ， 明显增加蛋白质的利用率。适量的植物蛋白质能抑制动物性脂肪量 ，减低对动脉硬化的影响 ，保 证必需氨基酸的充分吸收利用。挑食对肝病康复是不利的。 食量要恰当患肝病时消化功能减弱 ，进食过饱常导致消化不良 ，也加重肝脏负担。吃饭八成 饱最好 ，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利。 口味宜清淡炒菜应清淡 ， 放油 ， 食生冷、刺激性食品 ，戒烟戒酒。多食蔬菜、水果 ，以 补充足够的维生素和纤维素 ，也助于促进消化功能。 不要盲目进补肝炎患者不要盲目服用补药 ，正常饮食即可提供足够的营养。若要服用补药 ，最 好征求中医师的意见。 二、食品选择 那么 ，肝炎及康复期患者应选用哪些食品以补充糖、脂肪和蛋白质? 五谷杂粮等含淀粉类食品以及各种水果类、蜂蜜等 ，能供给糖 ，有补充日常生活所需热量、 增进肝脏的解毒功能的作用。芝麻、花生、大豆、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黄、牛 奶等 ，可为肝炎患者提供脂肪酸 ，补充热量 ，帮助脂溶性维生素的吸收。鱼、虾、贝类 ，牛、羊、 猪的瘦肉、禽蛋类等可补充动物蛋白 ，它们都能促进肝细胞的修复和再生 ，补充机体代谢消耗 ，提 供一定热量。 肝细胞可以通过饮食来进行再建和修复 ，从而缓解肝病等病状的再次发生。每个人的肝部都需 要得到保护 ，肝脏鲜活才能促使人体更好的进行新陈代谢 ，促进身体的健康发展。由于是现在的年 轻人 ，不懂得身体的可贵之处 ，经常熬夜 ，不注重睡眠 ，抽烟、喝酒贫乏 ，觉得自己依旧年轻 ，觉 更多精彩攻略访问 1 得自己还有资本。我们从身体里面索取什么就要补给什么 ，不进行补给可能会导致枯竭 ，我们需要 对自己的肝脏负责。 更多精彩攻略访问 2