专业技术人员情绪管理与职场减压(100分卷).docVIP

专业技术人员情绪管理与职场减压 1.友谊感的产生是由于我们的交往需要得到了满足，当人们获得成功时会产生成就感，友谊感和成就感就是（）。(单选) A情绪 B情感 C客观 D行为 2.（）具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不论遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。(单选) A思想 B情感 C情绪 D感觉 3.（）是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。(单选) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 4.（）是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。(单选) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 5.由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，（）随之而生。(单选) A恐惧 B悲哀 C快乐 D愤怒 6.（）是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。(单选) A心境 B激情 C应激 D情感 7.心理学上最早对情绪提出系统理论解释者，当推19世纪末美国先驱心理学家（）。(单选) A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 8.评价刺激事件与自身的关系有三个层次，（）是指人对自己反应行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。(单选) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价 9.（）能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。(单选) A后悔 B紧张 C悲伤 D愤怒 10.（）是转变动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越低，弹得越高。(单选) A压力 B恐惧 C失望 D内疚 11.以（）的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。”(单选) A爱德华 B华盛顿 C林肯 D罗斯福 12.如果说“坚持”体现（），那么“放弃”则表现为（）。(单选) A柔性；柔性 B柔性；刚性 C刚性；柔性 D刚性；刚性 13.放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有（）的价值。(单选) A同等重要、并行不悖 B同等重要 C并行不悖 D相互矛盾 14.体验成功的决窍就是为自己确立（）的奋斗目标。(单选) A大 B小 C宏观 D长远 15.（）说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”(单选) A雷锋 B杨振宁 C贝律铭 D钱钟书 16.（）是指情绪从一个人传递给另一个人。(单选) A情绪感染 B对人宽容 C勇于放弃 D自信乐观 17.（），是以“沉默”来代替情绪，属于有某种情绪但闷不吭声，然后以此动作来传达情绪。(单选) A非语言动作 B虚假的情绪语言 C模糊的语言 D无效的情绪表达 18.（）意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实叙述感受。(单选) A非语言动作 B虚假的情绪语言 C模糊的语言 D无效的情绪表达 19.（）是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。(单选) A体态语 B面部表情 C习惯动作 D话语中的内在含义 20.每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为（）。(单选) A体态语 B面部表情 C身体语言 D话语中的内在含义 21.（）是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。(单选) A催眠疗法 B强迫疗法 C情景治疗 D认知—行为疗法 22.竞争的（），可以是人，也可以是党派、社团。(单选) A利益主体 B目的物 C活动 D客观行为 23.竞争的（），可以是物质财富，也可以是权势地位，还可以是荣誉桂冠。(单选) A利益主体 B目的物 C活动 D客观行为 24.（）表现为：这种压力表现十分显著但持续时间很短，由近期的某些刺激性事件引发产生。(单选) A急性压力 B间歇性压力 C慢性压力 D持续性压力 25.（）是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体，在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反应。(单选) A压力 B职场压力 C急性压力 D慢性压力 26.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），它能使人忽略人生挫折、不幸所带来的痛苦，化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。(单选) A理智 B转移 C幽默 D宣泄 27.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会（），按一套特定的程序，以机体的一些随意反应改善机体的另一些随意反应，用生理过程来影响心理过程，从而达到松弛入静的效果，使紧张的情绪得以消除。(单选) A自我安慰 B自控 C幽