笑口常开春常在-情绪管理.pptVIP

笑口常开春常在----开心一春的妙招 心理研究所 王 霞691360 W/xinhai 春天易发心理疾病 “菜花黄，疯子忙”，春天是个躁动的季节，人们的心理容易发生微妙的变化，出现焦虑、抑郁、烦躁等症状。 案例1：一到春天就直想哭 A女士每年春季都要请几次病假。立春刚过，她的情绪就和天气一样变得捉摸不透，一会叹声叹气，一会潸然泪下，昨晚还嘻笑颜开，早上起来就愁眉苦脸。尤其是越接近暮春，情绪越低落，前不久，A女士闷闷不乐地吃过早饭，突然又不想去上班，而且不经意间说道：“真的不想活了”，家人意识到问题很严重，终于说服她就医。经过心理医生的诊断，确诊A女士患上了抑郁症。 案例解读 这是一种在春季极为高发的心理病症，表现为一组以情绪低落，兴趣减退为主要的症候群，有关统计数据表明，抑郁症在春天的自杀率明显高于其他季节。 歌星张国荣也正死于4月1日。 案例2：春天里的“雄辩家” 同学们发现一向节俭的小B突然变得十分“大方”，无原无故地就请大伙到酒店吃饭，一顿饭钱花了他两个月的伙食费，同学们都不好意思，小B却毫不在意，反而滔滔不绝地说了一大通什么“有福同享”、“今朝有酒今朝醉”的话。此后同学们发现小B越来越反常，每天都情绪高涨，喜形于色。在课堂上小B抢着老师的话头，就像竞选总统的雄辩家一样，一发言就是半个多小时，而且不容打断，下课后仍然找同学当他的听众，手舞足