人际碰碰车幻灯片.pptVIP

自我介绍 我叫万露，今年24岁 本科毕业于唐山师范学院，专业是应用心理学 研究生毕业于江西师范大学，专业是心理健康教育 这些你做到了吗？ 了解自己，悦纳自己，肯定自己。 对自己的生活学习负责。 拥有自己的梦想，设立明确的生活目标。 学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 学会舒缓、疏解愤怒、低落 忧郁、厌倦的情绪。 对自己要时常鼓励增强自信心。 建立良好的人际关系。 注意锻炼身体、展现朝气活力。 学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 净化自己的心灵，最求平和的心境。 人际碰碰车如何改善自己的人际关系？ 活动一：优点大轰炸 我来说说：我是谁 我是谁？我是一个____的人。 　 只有准确的自我认识、自我定位与自我评价，才能找到自信，体会进步。这就必须客观正确地认识自己，找出自己的优劣势、优缺点，发挥自己的主观能动性，自主、自觉、自动地学习。同时，也要客观正确地认识他人的优劣势、优缺点，多交流与合作，吸收别人的优点、好的学习方法及学习规律。知己知彼的同时，找准自己的位子，合理地定位自己，确立合理的目标并及时地调整目标。最后，要正确地评价自己即多纵向比少横向比，全面地评价自己。 活动二：我说你画 　　一会儿大屏幕会出现一幅画，面向大屏幕的同学描述，背向大屏幕的同学画，前排画的同学可以提问。后排画的同学不能提问，每排只有5分钟的时间。 讨论： 1、你画的和原图有差异