2013上期老池少年宫体育记录表22.docVIP

老池中心校少年宫体育记录表 时 间 2013年9月 地 点 羽毛球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 10 人 活动内容 基本技术（握拍、步法、发球、接发球）动作正确，运用自如，有力度，在练习中表现熟练合理。 在俩人对练中利用相关技术持续击球在一定次数，在比赛中实战效果好。 技术达标在终结考核中占50%。 教师将同学分成小组进行小组比赛，可进行单打比赛和双打比赛，通过比赛发现学生存在的问题。 对于学生存在的问题，教师要分析是技术中的还是战术上的，根据不同的问题找出不同的解决方法，如移动、发球、击球和搓球的基本技术的专门练习，攻守技术和战术的意识培养，包括单个技术的练习等 2、讲述跳远技术原理及挺身式跳远技术。 3、学习跳远起跳技术（原地起跳、上一步起跳、上三步起跳）。 4、学习跳远落地技术。 5、学习挺身式跳远空中动作。 6、学习发展远跳能力的方法之一：立定跳远。 活动过程 1、进一步学习跳远起跳技术及落地技术。 2、进一步学习挺身式跳远空中动作。 3、学习六步助跑挺身式跳远技术。 4、学习跳远助跑步点丈量方法及全程助跑技术。 5、学习完整挺身式跳远技术。 6、学习发展远跳能力的方法之二：单足立定跳远 时 间 2013年11月 地 点 羽毛球场 组 别 体育 辅导 老师 邓胜荣 参加 人员 10 人 活动内容 羽毛球的基本技术包括移动、发球、击球和搓球，羽毛球的基本战术主要分为进攻战术和防守战术。 教师在教学时将相关的内容入教学中，安排学生练习时要将这些内容列为练习之中，通过攻守转换的练习，强化学生的基本功，使学生更好地掌握进攻战术和防守战术。 1教师将同学分成小组进行小组比赛，可进行单打比赛和双打比赛，通过比赛发现学生存在的问题。 对于学生存在的问题，教师要分析是技术中的还是战术上的，根据不同的问题找出不同的解决方法，如移动、发球、击球和搓球的基本技术的专门练习，攻守技术和战术的意识培养，包括单个技术的练习等基本步法 　　步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。 　(一)动作要点 　　1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。 　　2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。 　　3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。　　4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一 步。　　5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。 　　基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。1将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。 　　2结合挥拍进行步法练习。 　　33～4人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习。 　　4对墙托球步法练习。 　　5在素质练习中进行步法练习。