永和县城老年人体育锻炼现状的调查研究.pdfVIP

2016 年(第 6 卷)第 26 期 社会体育学 DOI:10.16655/ki.2095-2813.2016.26.134 永和县城老年人体育锻炼现状的调查研究 高苗苗 (内蒙古师范大学 内蒙古呼和浩特 010022) 摘 要:随着人口老龄化问题日益严重,老年人的健康问题关系到千家万户的幸福生活和社会的和谐稳定,体育锻炼则是改善 老年人健康及生活状况的最有效手段。因此对于老年人体育锻炼的研究是非常必要的,该文就永和县城老年人体育锻炼现状进 行调查研究,为促进永和县老年人体育锻炼更好的发展提供参考。 关键词 :永和县城 老年人 体育锻炼 现状 中图分类号:G80-05 文献标识码:Ａ 文章编号 :2095-2813(2016)09(b)-0134-02 我国是一个人口老龄化问题比较严重的国家,老年体育的开 体力越来越差,再加上身体各功能的衰退,影响他们进行锻炼。 展与发展状况不但影响着老年人健康的晚年生活,更是我国社会 2.1.2 老年人参加体育锻炼的次数 安定的重要探尺。该课题主要是通过调查永和县城老年人体育锻 根据调查所得到的数据显示,不进行体育活动的老年人占被 炼现状,分析老年人在体育锻炼中的各种需求以及存在的问题,从 调查人数的23.8%,这主要是因为老年人锻炼的意识不强。参加体 而找到解决问题的对策。旨在为永和县老年人参加锻炼提供科学 育锻炼每周5次以上的占31.2%；其中男性老年人占39.7%,女性老 的理论指导。 年人占9.7%,说明男性老年人要比女性老年人参加体育锻炼更有 规律和持久性。 1 研究对象和方法 2.1.3 老年人参加体育锻炼的时间段 1.1 研究对象 通过调查研究可以得出,永和县城参加体育锻炼的老年人的 永和县城60岁以上老年人的体育锻炼情况。 锻炼时间主要是早上6～8点,所占的比例为39.5%,下午18～20点, 1.2 研究方法 所占比例为33.3%,其他时间锻炼的老年人所占比例都比较小,所 1.2.1 问卷调查法 以,根据时间段的选择,我们可以判断出,这符合老年人的作息时 该文将永和县城60岁以上的老年人的体育锻炼情况作为研究 间规律。老年人一般睡得早,起得早。另外就是很多老年人都会在 对象。发放问卷共300份,回收问卷286 份,回收率为95.3%；有效 家帮子女看孩子、做家务,所以,在子女上班走之前和下班回家后 问卷256 份,回收有效率为85.3% 。 的这段时间,老年人有更多的时间去参加体育锻炼。 1.2.2 文献资料法 2.2 老年人参加体育锻炼的项目分析 查阅大量有关老年体育锻炼的相关体育期刊及政府文件报 通过调查研究看出,散步、慢跑项目的人数占被调查人数的 告,检索和查阅了近年来关于老年人体育锻炼、人口老龄化、社会 52.9%；其次是垂钓,所占比例24.1%；这主要是因为这些项目强度 体育等相关文献资料和文件,对这些资料进行阅读、筛选、分析,为 可大可小,基本没有什么技术含量,对体能的要求也比较小,所以 该研究提供了理论基础。 比较适合老年人的身体状况。其他项目所占比例均比较少,老年人 1.2.3 访谈法 大多数都不具备武术、球类等项目活动的技术和体能,加之在这些 对永和县政府体育行政管理部门或工作人员进行访谈,实地