天罡拳十二式（一）.pdfVIP

维普资讯 维普资讯 t |l 马 意筒食 马志富，一九四九年九月出生于湖北武汉，武当天罡功夫传人，中国 武术协会会员，中国武当拳法研究会特邀研究员，湖北省武术协会委员， 武汉市武术协会副主席 ，中国武术一级裁判员，足球一级裁判员及教练 员，中国注册执业中医师。 一 九六三年拜武当隐师 、武汉市陈太乙药店坐堂老中医张云镜为 师，习练武当绝技 “天罡功夫”，至今四十余年。 一 九七六年进入武汉体育学院体育系，攻读武术及足球技术及理 论 。 一 九七八年后多次作参加全国武术观摩交流大会表演，国家体委武 术处认定此套功法是武当久已失传的拳种——天罡拳，并派调研组到湖 北实地考察拜访张云镜师傅。 一 九八八年成立湖北省武术馆，任武术馆馆长兼武术擒拿散打总教 练 。 一 九九八应邀到香港城市大学做系列武术健身教学讲座及教练，香 港无线电视台都市闲情栏 目健身方法天罡拳指导导师。城市追击栏 目专 访。中国体育报 、中央电视台、湖北 日报 、广东 电视台、湖南卫视、湖北电视台、武汉电视台、 香港太阳报、天天日报等多家媒体报导。 二零零三年原国家体委副主任、亚洲武 术联合会主席徐才先生为 《天罡拳十二式》作 序，《天罡拳十二式》正式出版。 二零零五年天罡拳十二式被国家体育总 局授予优秀健身项 目一等奖。 ~／-／~ 取翻1 GANTA l’l 维普资讯 (接上期) 天罡拳十二式(二) 一九势 仙鹤展翅 ◆ (一)定步 爹 I．两手抬起，身体转向右侧，两掌心朝外，从 两侧分开向下画弧，两膝向下弯曲。(130～131) 窜 ● 。 一蠢 图 136 图 137 4．两手在腹部交叉，身体向右转 ，面对前方，十字 手拉起交于胸前。(图 138～139) Ⅲ_Ⅲ， 。 一 ◆ 镬 图 130 图 131 2．两手在胸前交叉成十字手，左手在外，右手在 里。(图 l32～l34) 3．两手同时向里翻转，身体随之转向左侧 ，掌心 ～ 朝下，张肘，两