人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌同学们是否需要点儿关于吃.pptVIP

人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。同学们是否需要点儿关于吃饭的思考？ 吃饭不挑食不偏食 二年级“校外文明习惯”微课程短片 张彦芳 唉…… 又是早餐三样： 馒头、炒青菜、鸡蛋汤， 样样不想入口来。 一天的学习生活开始了—— 丁零零，第一节课开始了—— 认 真 听 讲 课上，肚子叫声四起：“咕噜……咕噜噜……”，饿呀，摸肚皮，想让它不叫，生怕大家听到；哪有心思听呀，躬腰，趴下，静待下课…… 终于，挨到下课了。“吃！”，书包里的备用“早餐”——爆米花、薯片、巧克力，样样喷喷香，好吃！够味！ “一二三四”——震天的口号，整齐的步伐，可跑操时间却是我难过的时间，一步，拖一步，咋了，零食吃快吃多了，肚子有点儿不舒服…… 第三节，第四节，两节课恍惚过去了。中午放学了，一想到回家就可以吃上我爱吃的肉，我就一蹦三尺高。 上菜了！一大桌！好丰盛！ 吃！我只吃鸡腿，且顿顿鸡腿都不够。 午餐时间，我“消灭”了全部鸡腿。一下午，我除了跑了N次洗手间，就是昏昏睡睡…… 晚餐时间，我只吃肉， 鸡肉，鸡肉，我的最爱。 我是无肉不成餐啊！ 同学们，这样的“吃”你是不是也很熟悉？ 一日三餐，面对荤素粗细，面对定时定量，你怎么想？又会怎么做呢？ 其实，我们吃饭无非有两种不良倾向—— 挑 食 偏 食 挑 食 偏 食 危 害 极 大 营养失衡 出现极端性格 智力发育迟缓 抵抗力差 挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其它食物。 偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯。 蛋白质 钙 维生素 铁 身体发育四大营养素 米饭白白馒头香，窝头尖尖面条长。 萝卜白菜营养好，吃得多来长得壮。 我们吃饭不挑食 ，肉菜蛋奶样样吃。 样样都吃才健康，爸爸妈妈都夸奖！ 有句话说的好：如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。 也有句老话说的好：吃千吃万，不如吃好饭。 谢谢观看! 不挑食 不偏食 所以，我要—— 吃出健康好身体！