陈远志第 14 次课.docVIP

第 七 周 第 14 次课 备课教师：陈元志 教 材 复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)韵律体操 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点：手臂波浪解决各关节依次屈伸，碎步练习的紧腰、立上体、踝关节用力，保持紧张感。 教学目标 知识目标：学生掌握控制身体平衡的方法，知道手臂波浪及碎步动作的做法和特点。 能力目标：学生能独立完成头手倒立滚翻成蹲立（男）和肩肘倒立滚动成蹲立，波浪动作基本能做到各关节依次屈伸，碎步动作中的高起踵。 情感目标：学生能乐意接受教师指导，反复自觉进行练习。 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 体育委员集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 开 始 部 分 一 课 堂 常 规 1在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 4安排见习生。 2分 全班成二列横队集合。 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二 队 列 队 形 练 习 教师讲解队列队形练习的内容及要求。 体操队形慢跑 并队走、分队走 讲解练习方法，提出要求。 教师口令指挥学生练习。 5 1学生认真听讲，明确练习内容和要求。 2在教师口令指挥下练习。 3要求精神饱满，动作一致。 4慢跑练习队形(图二) （并队走） （分队走） ★ 6~8 3~5 三 准 备 操 教师讲明练习内容及要求。 （1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 4 练习队形（图三） 学生在教师口令指挥下练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 4×8拍 基 本 部 分 一 技 巧 二 韵 律 体 操 一、教师组织学生复习头手倒立向前滚翻成蹲立(男)，肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 教师重申技术要领。 难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力。 2、教师示范完整技术动作。 3、给学生分成八组，组织好学生进行练习。 4、指导学生练习并对较差学生单个辅导。 5、帮助学生纠正错误动作。 二、学习韵律体操手臂波浪和碎步技术 教师讲解技术动作的要领 要领：波浪动作中的依次连续性和碎步中的协调和肌肉紧张感。 教师分解动作示范 教师口令节拍指挥学生练习 教师带领，在音乐伴奏下进行练习。 帮助学生纠正错误动作。 20 10 1学生认真听讲，熟记技术动作的要领。 2学生在小组长的带领下进行练习。注意安全 3练习图如（图三） 1相互观察，相互改进提高。 2接受教师的指导。纠正错误。 二、学生练习队形如（图四） ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1学生认真听讲，知道练习内容的技术要领 2随教师口令练习做手臂各关节的屈伸动作，模仿教师动作练习碎步动作 3在音乐伴奏下进行练习 4相互学习，纠正错误 2~3 8~12 结 束 部 分 小 结 一集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二整理放松练习。 三布置回收器材。 四师生再见 3 一集合队伍，学生自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习密度： 36% 平均心率： 120次/分 日期 场 地 器 材 海棉垫子10张 播放机一只 篮球场一面