“理解生命,珍爱人生”心理班会课.pptVIP

班会课名称：理解生命，珍爱人生 心理班会课领导者：各学院心理辅导教师、参加过培训的朋辈心理辅导员及班级心理委员。 心理班会课目标：在探询生命的独特性的过程中，体会生命的独特与可贵，学会热爱生命、尊重生命、呵护生命。 引发同学们的触动、思考和成长 心理班会课性质：班级心理班会课 心理班会课活动时间：3月17日——3月27日 视频：五月天的《干杯》 活动1 生命的长度 目的：帮助理解时间的可贵，生命的短暂，唤起大学生珍惜时间的意识。 材料：大白纸、记号笔 假如现在你个人的生命处于0——100岁之间 接下来我们来玩一个游戏。 请准备一张长纸条用笔将它划成10份（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年，分别写上10、20等。 下面我给大家出几个问题，请大家按我提的要求去做： 请问你现在几岁？ （把相应的部分从前面撕掉） 过去的生命是再也回不来了！ 请彻底撕干净！ 请问你想活到几岁？ （如果不想活到100岁的话就从后面把那部分撕掉） 请问你想几岁退休？ （请把相应的退休以后的部分从后面撕下来，不用撕碎，放在桌子上） 就剩这么长了，这是你可以用来工作的时间！ 把大学四年的时间撕下来 （另外的时间保留着） 这四年时间，你的安排是怎样的？按照学校严格的时间安排，基本遵照学校规定执行。包括出去放假，每天吃饭、睡觉，真正的学习时间（包括上课）大概是一半。 大学四年后，你的生活要怎样过？ 一般人通常是睡觉8小时（有人还不止呢！）占了1/3 吃饭、休息、聊天、看电视、游玩等又占了1/3 其实真正可以学习和工作的约8小时，只剩1/3 所以请将剩下来的折成三等份 并把2/3撕下来，并放在桌子上 比比看 把大学阶段的学习时间和以后的工作时间加起来 把退休那一段和刚才撕下的2/3加在一起 并请思考一下您要用左手的1/3学习工作赚钱 提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活 把大学阶段的学习时间和除去大学学习时间外的其他剩余的生命时间比较 并思考，大学这一点点的时间，它的意义有多大？ 时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。你珍惜生命吗？你想在有生之年有所作为吗？生命是由分分秒秒的时间所组成，时间管理的实质就是生命管理。因此，让我们都成为自己时间的主人吧。 活动2 观看生命历程视频-三文鱼洄游 目标：了解生命历程，认识生命过程。 Fish instinctively fight their way upstream against the current. 生命是顽强的，也是脆弱的，有时一个不经意的动作，就可能损害一个小生命。 视频：Did you know？ 活动3：一分钟你能干什么？——感觉一分钟。 目的：感受时间飞逝，学会珍惜时间 活动步骤： 1.学生单脚站立，闭眼坚持一分钟。 2.主持人倒计时提醒学生时间，一分钟后 喊停。 3.问学生一分钟长吗？ 4.那么平时你感觉到一分钟的存在吗，它 有这么长吗？ 一分钟的工作量: 心脏平均一分钟跳66次 跑完400米 写70个字 键盘打100个字 敲击155个键 速读500-600字的故事 1台印刷机一分钟能印报纸1300张 一条彩色电视机生产线一分钟能组装1、5台电视 网络之间可以传输600GB的数 每分钟有152个新生命诞生 可以决定一场比赛的胜负 拯救一个人的生命 讯息万变(股市大涨或大跌) 可以吃一个鸡蛋 可以穿上衣服 可以洗个手 可以走到离家最近的公园. 一分钟之内可以从教室奔到餐厅 错过一辆bus/train/tube，导致迟到20分钟 可以爱上一个人 想通一件事 可以改变一个人的心情 一分钟之内可以做出一个改变整个人生的决定 触动、思考和成长 Thank you for taking your time！ * * “理解生命，珍爱人生！” 心理班会课 再贫瘠的地方，也有生命的痕迹！ 每一朵花，只能开一次， 只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。 顽强的生命 胡杨——最古老的杨树品种。它高大，树干弯曲，像一个弓着背的老人。其貌不扬，却有着很强的生命力， 耐干旱，耐盐碱，抗风沙，能在夏季酷热、冬季严寒、年降水量只有十几毫米的恶劣自然条件下生长。维吾尔族农民说，胡杨三千年，长着不死一千年，死后不倒一千年，倒地不烂一千年。 　 “洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从茫然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮掩时，他又从遮掩着的手边过去，……” 出自朱自清——《匆匆》 如何有效地完成自己的工作和学业 达到成功 Be Successful