十四正经亚健康经络理疗套盒.doc

十四正经亚健康经络理疗套盒 概述： 健康会带来哪些危害？? ????亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群发展而来的。亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量。心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。多数亚健康状态直接影响睡眠质量，加重身心疲劳，严重亚健康可明显影响健康寿命。 为什么会成亚健康？? ????过度紧张和压力是形成亚健康的首要原因。研究表明长时期的紧张和压力不仅直接损害心血管系统和胃肠系统，还可以引发脑应激疲劳和认知功能下降，破坏生物钟，影响睡眠质量；更有甚者造成免疫功能下降。社会关系的复杂和人际关系紧张形成的不良精神、心理因素刺激是心理亚健康和躯体亚健康的重要因素。此外不良生活方式和习惯如高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动也是造成亚健康的最常见原因。工业社会的发展带来的环境污染如水源和空气污染、噪声、电磁波及其它化学、物理因素污染也是形成亚健康的罪魁祸首。? 谁是最容易亚健康的人？? 第一类是精神负担过重的人；? 第二类是脑力劳动繁重者；? 第三类是体力劳动负担比较重的人；? 第四类是人际关系紧张、造成负担比较重的人；? 第五类是长期从事简单、机械化工作的人（缺少外界的沟通和刺激）；? 第六类是压力大的人；? 第七类是生活无规律的人；? 第八类是饮食不平衡、吸烟酗酒的人。? 测一测自己是不是亚健康状态？? ????如果常常有下面所列症状，请计入相应分数： ????1.早上起床时，常有头发丝掉落。5分 ????2.感到情绪有些抑郁，会对着窗外发呆。3分 ????3.昨天想好的事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况。10分 ????4.害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦。5分 ????5.不想面对同事和上司，有自闭症趋势。5分 ????6.工作效率下降，上司已对你不满。5分 ????7.工作一小时后，身体倦怠，胸闷气短。10分 ????8.工作情绪始终无法高涨。最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作。5分 ????9.一日三餐，进餐甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常味同嚼蜡。5分 ????10.盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻。5分 ????11.对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水，休息身心。5分 ????12.不再像以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉。2分 ????13.晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦的状态中，睡眠质量很糟糕。10分 ????14.体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出。10分 ????15.感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运。5分 ????16.性能力下降，妻子（或丈夫）对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望。妻子（或丈夫）甚至怀疑你有外遇了。10分 ????如果你的累积总分超过50分，就需要好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等，调整自己的心理，并针对症状进行亚健康调理。 亚健康中医调理理念? ????亚健康是与健康相对而言的。人体脏腑经络的生理活动正常，气血阴阳协调平衡。中医看来，亚健康的种种症状不过是机体内部脏腑气血经络功能失调的外在表现。亚健康往往是人体阴阳失衡的初始状态。中医治疗的理念是“整体观念，辨症施治”，随着被治疗者的年龄、性别、症状等的不同，治疗的方法也各不相同。更强调把人当做一个整体，而不是“头痛医头，脚痛医脚”。而亚健康状态本身就是一种整体功能失调的表现，因此，中医治疗有其独到之处。 微创埋线调理亚健康? ????中医调理亚健康的方法多种多样，特别是近年来兴起的微创埋线疗法，通过调整经络来实现调节脏腑达到亚健康调理目的，是一种非常方便的、无药物的亚健康调理方式。该技术通过在经络穴位上放置一个微小的线体，通过线体长期刺激穴位，达到长效经络调理，纠正脏腑阴阳平衡，可以有效的产生调理亚健康，消除不适症状和健康隐患的作用。 微创埋线调理亚健康的基本原则? “未病先防”：对于体质虚弱或易患病体质的人，给予早期强身健体调理，通过微创埋线防止亚健康和疾病的发生。? “既病防变”：对于处于亚健康状态症状特点，判断可能发展方向，通过微创埋线阻止向疾病转变。? ????根据中医古今文献记载，结合现代中医对亚健康的认识，我们将亚健康的中医证候归纳为以下几类：肝郁气滞型、瘀血内阻型、湿热内蕴型、阴虚火旺型、痰湿内生型、气血亏虚型、脾肾阳虚型、心肾不交型、心火旺盛型、肝胃不和型。在调理亚健康时，我们根据主要的症状表现制定了以微创埋