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五官 五脏 五情 五色 五味 目 -------肝-------怒-------青--------酸 舌 -------心 -------喜 -------赤------- 苦 口------- 脾 -------思 -------黄 -------甘 鼻 -------肺 -------忧 -------白------- 辛 耳 -------肾------- 恐 -------黑 -------咸 眼睛不好，除了外伤所致，其他肯定跟肝脏有关，容易发怒，应该多吃绿色食物。 多饮多食。 饮:就是喝绿豆汤，绿豆养肝，绿豆熬汤，熬七八分钟即可，绿色降肝火。还可以治疗高血压，糖尿病，心脑血管疾病，妇科病。 食：就是吃各式蔬菜，生吃绿色蔬菜伴麻酱。每天晚餐吃生拌菜，即可降肝火。酸味食物养肝。 但是酸奶对肝不好，因为市场上的酸奶，都是含有增稠剂，防腐剂之类的成份，多喝会使血液粘稠等。 正常大便，一天一至两次，成形的大便，这才叫正常的大便。其他不成形，或次数多，都算不正常的。 养心：喜：高兴。 伤心：过喜：过分高兴，就伤心脏。 心脏不好的症状，抑郁、失眠。 养心秘方：吃红小豆。中午吃苦瓜，可降心火。 心主舌，舌下咽，有咽炎的多吃生拌苦瓜。 脾:脾脏不好会有不孕不育，月经不调等。 脾不好的人，脸色蜡黄。脾脏怕凉。过甜伤脾，过凉伤脾，思虑过多伤脾。 养脾:多吃黄豆，豆腐，黄色小米，玉米，山药，水果(都属于黄色)。 早晨起来喝豆浆，女性终身不能离豆。 鼻-肺 如果有鼻炎，就得先治疗肺。过辣伤肺。 什么是过辣，一天吃一次辣，可以，一天吃三次辣，就是过了 。 养肺：吃大白萝卜，百合，白果，梨，银耳。 白萝卜：生吃养肺，熟吃养肠。 吃烟人，肯定伤肺。睡前生吃大白萝卜，养肺。 上炕萝卜，下炕姜。就是睡前吃萝卜，早起吃姜（夏季）。 打呼噜，是心和肺都不好。 耳朵好坏肾决定。 肾是纳气的，如果耳聋就是肾气没了。 恐伤肾：过度惊恐伤肾。 养肾吃黑豆，晚上吃黑豆粥。肾亏百病源。 养肾—咸。盐养肾。过咸毁肾。每天6克盐不为过。 心气不足：上面肿：脸肿。 肾气不足：下面肿：腿肿。 鼠对应子时对应胆：（11点至1点）鼠在这时间最跃 胆是人的太阳，子时应该睡觉。 如果失眠失眠患者，嘴就哭，都是但不好的表现。胆热应该凉胆，每天晚上21点-22点喝生冬瓜汁加点酸枣面即可。 胆调湿气，没胆容易得风湿、内风湿，95%的人最后容易得糖尿病。 如果胆结石（是泥沙状的），喝冬瓜汁（两三个月）可定能完全排出泥沙石。 牛对应丑时对应肝：（1点至3点）牛吃草。 这时肝火旺，所以睡觉前不要喝牛奶，容易上火，丑时容易中风。 气从左边上（肝），气从右边下（肺）。晚上不要喝酒，晚上不要吃油腻食物，越素越好。 中午吃肉好。 虎对应寅时对应肺：（3点至5点） 这时如果有哮喘、气管炎等的患者，最容易发作，所以睡前生吃白萝卜，可以预防和治疗。 兔对应卯时对应大肠：（5点-7点） 肝脏夜里代谢，肠子不好，会便秘、脸上长斑，肠子有斑，脸上才会有斑。肺主肠，把肺治好，肠子就好了。多吃纤维素。大肠吸水，小肠吸营养。 肺通水道，肺是水官，皮肤保湿要凉肺，怎么凉肺，晚上睡前生吃白萝卜。 龙对应辰时对应胃：（7点至9点） 七点至九点是，就是吃早点的时候，因为这个时段，胃酸最强烈。