心脑血管疾病3.ppt

危害人类健康头号杀手—心脑血管疾病 发病率高　死亡率高　致残率高 复发率高　医疗费用高　并发症多 由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多；加上随着年龄增长，人体分泌抗氧化物酶能力减低，导致体内自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白胆固醇氧化后沉积在血管壁，久之使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。 心脑血管疾病的案例中约有80%的病 例都与“血栓”有关！ 什么是血栓呢？ 红细胞 纤维蛋白 血小板凝集 白细胞 心梗与脑梗的前兆 脑梗：1、 一时性黑蒙可以看作是脑梗塞的最 早警报信号。 2．短暂性视力障碍可视为较早期脑梗塞 预报信号。 3．频频打呵欠,同样是脑梗的预报信号。 4．扭颈手麻症，这一现象足以告诫人们 脑梗塞可随时发生。 心梗： 1、疼痛:心肌梗塞前兆为此病最突出的 症状。 2．休克：20%病人可伴有休克，多在起 病后数小时至1周内发生。 3．心率失常：约75-95%的病人伴有心律 失常，多见于起病1-2周内。 4．口眼歪斜，五官不对称。 注意： 三高症患者特别是病史较长的人，也非常容易诱发心脑血管疾病。血脂高的人血流慢，血液当中垃圾较多，血黏度高，加剧了血栓的形成和脱落！ 高血糖：空腹血糖值3.89-----5.83 ,7则为糖尿病 血压正常值：90-----145 血脂正常值：1、总胆固醇(TC):3-5.2mmol/L左右 2、甘油三酯(TG):1.7mmol/L左右 3、低密度脂蛋白(LDL-C):3.12mmol/L以下 4、高密度脂蛋白(HDL-C):1.04mmol/L以上 预防策略： 一.合理膳食 1.增加纤维膳食 2.多吃鱼和鱼油 3.多吃豆制品 4.减少脂肪和胆固醇的摄取量 二.科学生活 1.加强体育锻炼（微汗） 2.戒烟限酒 3.避免精神紧张情绪激动、过劳 三.少服干扰脂代谢的药物 利尿剂、类固醇激素等 四.补充精氨酸