对若何集中注意力的一点思虑.docVIP

对如何集中注意力的一点思考 以前在《读者》中看到一个幽默：历史老师在问学生：希特勒是怎么死的？一个学生慌忙站起来说，老师，不是我干的。其他同学哄堂大笑。那是当笑话来读的。而当类似的情节在我们的课堂上真实地上演，我们又是什么样的心情呢？常常在课余时间和同事们聊天，也不由得感叹：现在的物质条件是越来越高了，学生们在吃上是越来越挑剔了，穿戴是越来越讲究了，个性是越来越张扬了，可是学习的热情却越来越淡了。主要表现在：学习积极性不够高，上课注意力不够集中。为此，我们课题组在高一高二年级抽出4个班做了一个调查。 　　一、调查问题及结果 　　1、你觉得在学习时你注意力集中吗？ A、集中B、较集中C、不集中 　　（A的占14%，B的占66.3%，C的占19.8% ）2、你认为注意力与成绩的提高有吗？A、有 B、有一些关系 C、没多大关系（A的占80.2%。B的占17.4%，C的占2% ） 3、你上课说话，走神，做小动作，影响听课吗？A、影响 B、影响有，不大 C、很大（A的占37.3%，B的占32.6%，C的占30.3% ） 4、你在学习时注意力能集中多长时间？ A、 25分钟以内 B、15---20分钟 C、不会超过10分钟（A的占38.4%，B的50%，C的11.6% ） 5、你在学习时，什么现象最能分散你的注意力？ A、 同座的干扰 B、教室的噪音 C、不良的习惯？(A的占30.6%，B的占34.9%，C的占34.9% ) 6、以前有过集中注意力的培训吗？ A、 有过 B、看过一些资料 C、没有(A的占2%，B的占18.6%，C的占79%) 7、在学习中，什么内容你能集中注意力？ A、各门功课 B、与升学有关的课程 C、课外书籍或游戏？(A的占14%，B的占53.4%，C的占33.6%) 8、老师上课时，是否经常调节你的集中注意力？A、经常 B、偶尔 C、课堂氛围实在不好才调节（A的占29.1%，B的占53.3%,C的占18.6%） 9、在学习上你最大的苦恼是什么？ A、 注意力问题 B、基础问题 C、方法问题(A的占19.8%,B的占24.4%，C的占55.8%) 10、集中注意力这个活动，你有什么体会或建议，请告诉我们。(学生给出的建议大体归纳如下：从学生角度，要对学习内容有兴趣、自我调节、跟着老师思路走、同桌提醒、课题不做小动作等；从老师角度，讲课方式要讲究、课外知识多穿插、多观察学生动态、多与学生沟通，语言幽默风趣等。) 　　从调查结果的数据不难看出，我们的学生的确在课堂上注意力不够集中。对于这个问题，我想从学生和教师的角度分别说说自己的看法。 　　二、分析结果及措施 　　有句俗语是这样说的:注意力是智慧的门户。因此强调学生养成集中注意力的良好习惯，不仅仅是为提高学习效率，更重要的是这种良好的习惯会让他终生收益的。 　　（一）从学生角度: 　　首先，应拥有一个明确的学习目标。《石匠的故事》有个人经过一个建筑工地，问那里的石匠们在干什么？三个石匠有三个不同的回答：第一个石匠回答：“我在做养家糊口的事，混口饭吃。”第二个石匠回答：“我在做整个国家最出色的石匠工作。”第三个石匠回答：“我正在建造一座大教堂。”结果，第一个石匠一生就只能糊口饭吃；第二个石匠石活干得最出色；第三个石匠成为最有名的工程师。目标与方向主导了我们一生的命运和成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗生命与精力，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终只是废铁一堆，发挥不了任何作用。明确的目标设定具有一种潜意识的强大能量。因为一旦人有了明确清楚的目标后，潜意识就会自动地发挥它无限的能量，产生强大的推动力，并且能够不断地瞄准和修正，自然地把我们引到朝向目标的方向前进。但在头脑进行这种整个的运作过程中，最重要的不仅只是设定一个明确的目标，而是为什么要达成这个目标的“原因”，因为这个原因是让人持续朝着目标前进的原动力。每个人在做任何事时，他做这件事的目的，比能达成何种结果更重要。 　　其次，对学科应有正确的态度。学习态度在学习过程中不仅能充分调动和发挥他们的智力因素，而且能充分地发挥他们智力效应，使他们学的东西牢靠，基础打得好，既掌握了丰富的知识又培养了良好的学习习惯和适合自己的学习方法。这些无疑会促进他们学习成绩的提高。 　　第三、善于调节自己的情绪。情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。日本有一则古老的传说，一个好