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促进着 人际交往 社会属性 问题研究 思想沟通 情感交流 传递信息 人(单位) 行为(手段) 情感(调节) 认知(前提) (单位)人 问题研究 生理需要 问题研究 最高追求 认可承认 人际交往 生活保障 基本生存 安全需要 爱与归属的需要 自我 实现 尊重需要 问题研究 问题研究 一个成功的企业家，只有15%是靠他的专业知识，而85%是靠他的人际关系与领导能力。 ——卡耐基 伟大的事业需要一颗真诚的心与人沟通。 ——松下幸之助 问题研究 人际交往方式 口头 书面 非语言 表情 动作 语言 问题研究 表现方式 影响人际 沟通因素 时空 外表 性格 能力 问题研究 表现方式 目光短浅 腼 腆 体 贴 自 私 追求至善 真 实 多嘴多舌 谨 慎 忠 诚 敌 意 大 胆 理 解 粗 鲁 易 激 动 信得过 贪 婪 好 冲 动 可 靠 虚 伪 好 斗 有思想 自高自大 文 静 理 智 不 友 好 循规蹈矩 诚 实 作风不正 固 执 真 诚 令人讨厌的 两者之间 值得喜欢的 处理方式 换位思考 神态语言 印象整饰 学会倾听 克服习得性 无助 处理方式 克服习得性 无助 打破传统思维 发现根本信仰 积极自我暗示 动机后果 放弃努力 听天由命 呆板、倦怠 1 认知后果 挫败感 认知障碍 成绩下降 2 情绪后果 绝望、沮丧 被动、抑郁 神经过敏 3 什么是健康？ 健康 身体 心理 适应力 什么是心理问题？ 什么是健康？ 什么是心理问题？ 什么是心理问题？ 什么是心理问题？ 什么是心理问题？ 精神病 身心疾病 心理障碍 心理问题 程度轻微 可做适当调理疏导 心理问题 程度较重 需做一些心理辅导 心理障碍 程度严重 长期心理医生治疗 身心疾病 程度坑爹 精神病院系统治疗 精神病 层次纵深 青少年适应问题心理教育 青少年自我意识心理教育 青少年情绪问题心理教育 青少年人际关系心理教育 本課內容 什么是心理问题？ 步入新环境 无法适应 无法融入 一周时间 一月时间 两月时间 问题研究 九周 八周 七周 六周 五周 四周 三周 两周 一周 对远离亲人的不适应 对无人交流感到人际紧张 对新的集体生活感到不适应 无法诉诸心声,心理焦虑，紧张 对高强度,高难度考试的不适应 课程不断增多,转换速度不适应 对生活,学习压力感到心力疲惫 对高强度学习环境不适应 对无人倾诉而感到孤独 问题研究 问题研究 适应新学习生活方式 八到九周 适应新的人际关系 六到七周 适应新的环境 四到五周 生理心理 一到三周 初期 过渡期 适应期 融入期 完全融入 预期目标 预期目标 摆脱恋旧情结，积极融入新环境 从小事做起，彼此建立良好印象 增开课外实践活动，促进交流 课业任务以群组探究合作为主 鼓励、期望孩子多结交朋友 创设条件使其融入新的群体 学生 调节 学校 引导 家庭 支持 解决方案 摆脱恋旧情结，积极融入新环境 从小事做起，彼此建立良好印象 增开课外实践活动，促进交流 课业任务以群组探究合作为主 鼓励、期望孩子多结交朋友 创设条件使其融入新的群体 解决方案 自我意识 外围环境 体验环境 个体对自我的一种 有意识有系统反映 自我认识 自我对待 自我体验 自我与他人关系一种 有意识有系统的反映 改造环境 环境平衡 问题研究 问题研究 自卑感 交往需求 依赖性 自尊心 孤独感 独立性 问题研究 常见问题 自卑感 自身条件 心理反映 自我贬低 个体对自我的一种 有意识有目的看法 长相丑陋 生理障碍 家境贫寒 自我与他人做出比较 造成心理上反差评价 自我否定 丧失自信 自卑感 常见问题 生理上某些缺陷 生活中遇到挫折 消极的自我暗示 不太恰当的归因 4 1 2 3 产生因素 解决方案 克服自卑的方法 评价自己的身体状况：身高、体重、相貌 评价自己的心理状况：能力、气质、性格 评价自己的社会状况：角色、地位、责任 暗示使我们的行为不知不觉地改变 使暗示信息变成现实 追求成功则常成功、避免失败则常失败 既接受自己的优点，又接受自己的缺点 改变可以改变的、接受不可改变的 接纳自己身分、家庭、亲