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曹志巍老师-时间管理与工作效能提升
时间管理与工作效能提升
课程背景:
时间都去哪儿了?成功的人能读懂时间的价值,他们大多是驾驭时间的高手。而对于大多数人来说,往往感觉工作超量、深陷泥潭,极度需要时间。怎样掌握主动、减少压力,实现高效时间管理?本课程将通过讲练结合的方式,介绍行之有效的时间管理方法和技巧,帮助学员提升工作效率。
课程收益:
培养正确的时间管理观念,合理规划,高效办公。
掌握实用有效的时间管理方法和技巧,改变拖延习惯,减少工作延误。
学会妥善安排工作,让工作更有节奏感和成就感。
课程时间:2天,6小时/天
授课对象:企业内部各层级员工
二、什么偷走了你的时间?
1、不良情绪面面观
犹豫、孤独、生气、后悔、焦虑、空虚、仇恨……
2、不良行为面面观
拖拉、逃避、分心、凌乱、冲动、闲聊、放纵……
案例分析:
苏格拉底的教诲
为什么加班的总是我
第二讲:高效时间管理法则
一、四象限法则
案例分析:
统筹方法的运用:日常工作事项分析
永远完不成的事项清单
头脑风暴:寻找“不办事项”
二、二八法则
案例分析:
丢了西瓜捡芝麻
什么都舍不得丢,那只会丢了时间
三、ABC优先工作法则
案例分析:六步设定目标法
四、黄金时间管理法则
第三讲:高效时间管理方法
一、学会借力
二、学会说“不”
1、自言自语法
2、以退为进法
3、略地攻心法
案例分析:拒绝的艺术
三、学会授权
1、 选择对象
2、明确任务
3、监控进度
4、适当支持
5、总结评价
案例分析:从诸葛亮的事无巨细说起
四、高效时间管理技巧
一、学会运用高效思维
1、做正确的事与正确地做事
2、高效思维带来高附加值
案例分析:对高效的误读
二、学会利用空闲时间
案例分析:
休息是为了更好地工作
饭后收拾和打扫是醒脑的时间
马桶上的阅读时光
三、学会清理杂乱无章
1、清理桌面
2、清理电脑
3、清理居室
案例分析:5S现场管理法的运用
四、高效使用电脑网络
案例分析:
电子邮件偷走了你的时间
怎样对欲罢不能的网络说“不”
五、有效利用管理工具
案例分析:10种免费的时间管理工具
演练点评
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