第二章心理学流派行为主义.ppt

实验3：后来的研究还表明，儿童即使没有看到侵犯行为受奖励也会去模仿它，也就是说，作为角色榜样的行为起了作用。 在一个研究中，研究者让儿童分别观察不同成人的表现，这些成人或者挨着充气娃娃安静地坐着，或者攻击充气娃娃。对这两类成人都不给予任何奖励或惩罚。 结果发现，看到成人攻击充气娃娃的儿童比起那些没有看到侵犯性行为的儿童，后来的行为更富于侵犯性。 根据这些实验结果， 班得出： 个体的行为是在观察他人的行为及其后果的基础上获得的。 学习是一种既符合信息加工理论，也符合强化理论的过程。 表 什么是社会学习的好榜样？ 特征 为什么起作用？ 卓越? 受人喜欢和尊敬（榜样受人喜欢，被别人尊重）? 类似（个体认为榜样与自己很相似是很关键的）? 强化（所观察到的榜样行为的结果） 卓越的成人（家长或教师）的行为或者是同龄对手（好朋友）的行为，要比随机的成人或儿童的行为更可能被模仿。 ? 儿童更可能模仿受人尊敬的教师或者是朋友的行为，而不可能模仿陌生人或者他不喜欢的行为。 ? 家长和好朋友更可能作为榜样的角色，是因为正在学习的个体感觉他们与自己有一定的类似。 ? 如果榜样的行为得到奖励时，个体更可能模仿榜样的行为。 ? 观察学习的理论告诉我们，榜样在形成学生良好行为习惯上的重要作用。 社会学习的最终目标是教会学生自我调节，使之具有控制自己行为的能力。其实就是维果茨基所说的内化。 它指的是儿童通过观察事件的发生，或者观察更具备专门技术的人操作一项任务，然后将他们看到的变成自身的一部分。内化就是社会学习的含义。它教学生吸收他们所看到的——不仅包括学业上的知识，而且包括各种各样的期望行为——然后将它们变成自己的。你的学生不会永远从你的或者其他成人的视角看问题。他们必须学会如何从自己的视角看问题，而且是越早越好。社会学习能够帮助他们做到这一点。 咨询的技术——行为疗法 系统脱敏法、厌恶疗法 冲击疗法、行为逆造法 消退疗法、示范疗法 代币奖励法、自我管理法 生物反馈疗法、思维阻断法等 系统脱敏法(systematic desensitization therapy) 基本思想：教给个体某种放松技术，然后从最轻的相关焦虑事件开始，并逐级递增，向个体呈现他所感到威协的客体。同时指导个体放松，从而使个体不再对客体感到恐惧，直至最后使个体完全“脱敏”。由于这种技术包括了脱敏程序的连续积累，所以称系统脱敏法。 三个步骤： 学会放松 建立焦虑事件层级 实施脱敏 多用于治疗各种恐怖症、焦虑症、强迫症及其他某些不良行为。 每次脱敏的时间不能过长，一般为30分钟左右。每次脱敏的事件也不能过多，最多不超过4个。治疗中，不能操之过急，一定要确认一个事件已经不再产生紧张才能进行下一事件的脱敏。同时，为巩固疗效，还需来访者做一些家庭作业。 放松训练 丹田呼吸放松法、腹式呼吸放松法、想像放松法、深呼吸放松法和肌肉放松法等。 肌肉放松法，也叫循序渐进紧张放松法。 训练方法： （1）环境要求。房间要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有躁音和干扰； （2）声音要求。治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详和愉快，吐字要清楚，发音要准确； （3）准备工作。让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛； （4）实施步骤：来访者坐定后，治疗者告诉来访者： 你的脚趾、脚、小腿、大腿、臀部、腰部、胸部、你的双手、双臂、脖子、下巴、你的眼睛，最后，你的额头，全部处于放松状态。 腹式呼吸 建立焦虑事件层级 放松后，咨询师与来访者共同设计焦虑事件层级表。先确定出零的事件（分值为0）和最为焦虑的事件（分值为100）。 考试焦虑事件层级表 编号 焦虑程度 事 件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 20 30 40 50 60 70 80 90 老师宣布一周后数学测验 考试前三天想到数学测验 考试前一天晚上想到数学测验 在去学校的路上想到数学测验 考试前20分钟在试场外等候 进入试场,坐在座位上 老师发下数学试卷 看试卷题目,想着不能进行的考试 开始作答 实施脱敏 在实施时,先从最轻一级的焦虑事件开始,然后由弱到强,逐级脱敏,直至严重一级的焦虑事件脱敏成功,这一阶段方可结束。 系统脱敏可分为两种：一是想像系统脱敏；一是现实系统脱敏。 如考试焦虑症患者 由治疗者做口头描述，让来访者进行想像，从等级层次中最轻的焦虑事件开始。如从考前一周的事件想起。事先指示来访者感到紧张后就竖起食指示意一下。 治疗者