农科111班心理活动策划及总结.docVIP

农科111班心理活动策划 阮彬洲 活动名称：呵护心灵，我心飞扬 活动背景： 在这个激情四溢的五月，我们用微笑迎来了属于我们的节日“5.25”大学生心理健康日。“5.25”即“我爱我”，它提醒我们要热爱属于我们自己的生命，关爱自己的心理健康。而随着当代社会竞争的日益激化，每天都面对着极大的压力，尤其是大学生，因为阅历的不足处理问题的能力不强，有问题出现时却不能及时有效的处理，日积月累，便出心理疾病。为了向班级普及心理健康知识，让同学们提高心理健康意识，使同学们形成关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的良好氛围。并在“5.25”大学生健康日之时，通过活动帮助同学们探索自我心理健康、活动也为提供了一个积极，健康的交平台，让其，丰富其大学生活。 5月10日与5月14日 活动流程：㈠.学习手语操1.地点：广西大学东校园桃李园2.时间：5月10日3.主要参与者：农科111班全体同学4.前期准备：⑴ 先组织两到三个班干学习好一整套手语操 ⑵ 通知全班同学练习手语操的时间，地点 ⑶ 准备好练习所需要的物品：如电脑、音乐5.目的：手语操作为心理健康教育的一种重要形式，作为一种特殊的表达思 想情感的方式，是一种心理保健操。它通过跳一跳、动一动等肢体 动作，在强身健体的同时，还能促进沟通、调节情绪、培养积极乐 观的心理素质，是帮助同学们自然地进行人际沟通与交流的有效媒 介。其目的在于帮助同学缩短人与人之间的距离，感悟人际互动的 魅力。不但在帮助矫治对象完善自我成长、悦纳自我心身，提高矫 治自信心，树立正确的生活态度，增强团队协作能力，塑造健康人 格方面具有独特的作用，而且可以引导同学们更加积极关注心理健 康，不断提高同学们的心理健康教育矫治质量。通过手语操也为同 学们搭建一个展现自我风采的平台。㈡.举行心理健康教育会议及相关心理活动1.地点：东6栋601宿舍2.时间：5月20日晚上3.主要参与者：农科111全班同学以及班主任韦柯老师4.前期准备：⑴ 准备会议的流程 ⑵ 通知全班同学会议时间，地点以及大致会议安排 ⑶ 准备会议所需要的物品:如食物、相机、心理活动道具5.目的: 由于班主任跟我们之间建立了较深的情谊，大家对班主任也比较熟 悉。老师的当场答疑，能够提起大家的积极性，而不再拘束，大胆 发表自己的疑问以及自己现在存在的问题。班主任也能在答疑中发 现和总结问题，做出相应的处理方法，帮助班上的同学及时解决问 题，走出心理上的阴霾。老师也能通过游戏更好的启发同学们珍爱 自己，呵护自己的心灵。而同学们也能在充满趣味的游戏当中，意 识到关爱自己的重要性.心理游戏：①. 自信测试  游戏意义：通过这个游戏，可以让同学们意识到，自信的重要性。这个游戏告诉我们仅仅因为别人的偏见，就影响了自己的心情，更严重的可能会影响自己的生活，这样不自信的心态是完全不对的。我们应该充满自信，相信自己的能力。②. 互相欣赏，提高自信 （一）.发给每位学生一张A4纸。 （二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好找不熟悉的同学为伴）(三) 活动的规定为：自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。 甲先向乙介绍（自己是一个什么样的人），乙则在A4纸上记下甲所说之特质。 几分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍，甲做记录。 几分钟后，请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此做此活动的心得或感受，并讨论（介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用哪些策略度过这五分钟？）。后，请两位同学将其签名的A4纸交换，于纸上写下：我欣赏你。  并通过同学之间相互的讨论和相互的鼓励，反省自己，并提 高自信。 人事安排： 组织：阮彬洲 何俊霖 采购：钟洛 任娟  主持：欧凌宇 何俊霖 活动预算： 食物：100 道具：25  农科111班心理活动总结 大学生正处在青年中后期，生理的成熟与心理尚未成