幸福心理学第六章洞悉情商.ppt

XXXXXXXXXXXXXXXX XXXX 情商概述 1 情商与幸福 3 情商与成人发展 2 培养情商，给幸福增值 4 4 第一节 情商概述 一、情商的内涵 情商，也叫情绪智力，英文为 Emotional(Intelligence)Quotient（缩写为EQ）。情商是相对于智商而言的，它反映的是一个人把握和控制自己的情绪；揣摩和驾驭他人的情绪；在外界压力下不断激励自己、把握心理平衡的能力。 一般来说，情商主要包括以下5个主要方面 自我激励 处理人际关系 识别他人情绪 管理自我 情商 了解自我 二、智商与情商 1.智商、情商的性别差异与个体差异 智商的性别差异主要表现在离差程度和智力结构上 情商的性别差异主要表现为两性情商各有优势和特点 智商的个别差异，表现在智力结构上及发展水平上 情商的个别差异更多体现在情商高低、结构差异上 2.智商、情商与社会行为 智商与社会行为不一定存在着相关 情商与“亲社会”行为存在着正相关 3.智商、情商与心理健康 智商达到中等或中等以上的人才算是心理健康的人 情商与人的心理健康有着更直接、更密切的联系 第二节 情商与成人发展 一、情绪控制与成人发展 行为控制系统 初级控制 次级控制 情绪控制理论示意图 在中国的文化背景 下，个体倾向于使用 次级控制，但在不同的文化背景下次级控制表现出随年龄