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适应能力 2012-8-8 目 录 适应能力的定义。 适应能力的分类。 社会适应能力。 你的社会适应能力强吗？ 如何提高社会适应能力。 讨论。 什么是适应能力 　适应能力是指人类适应外界环境从而赖以生存的能力，也就是说个体对其周围的自然环境和社会需要作出反应和适应的能力。 　 适应能力的分类 1.对自然环境的适应能力 主要指人类对自然环境、气候等在身体上的反应。 如：高寒、高温、高湿、高山反应、水土不服等。 适应能力的分类 2.社会环境的适应能力—指人与他人及社会环境相互作用并具有良好的人际关系和实现社会角色地能力。 包括个人生活自理能力；基本劳动能力；选择并从事某种职业的能力；社会交往能力；用道德规范约束自己的能力。 社会适应能力 社会适应能力时刻影响着我们的生活。 有此能力的人在交往中有自信感和安全感，与人友好相处，心情舒畅，少生烦恼，知道如何结交朋友、维持友谊，知道如何帮助他人和向他人求助，能聆听他人意见、表达自己的思想，能以负责任的态度行事并在社会中找到自己合适的位置 。 你的社会适应能力强吗？ 请快速阅读下面的陈述，并根据自己的第一感觉给出自己实际情况与每句话的符合程度。A:1分，B:2分，C：3分。 1、每次离开家到一个新的地方，我总爱闹点毛病，如 失眠、拉肚子、皮肤过敏 　　　A.符合 B.不清楚 C.不符合 　2、开会轮