大学生心理亚健康问题的成因反思.pdfVIP

2010年第6期 前沿 No．62010 总第260期 ForwardPosition SumNo．260 大学生心理亚健康问题的成因反思 陈长虹 (重庆教育学院学生工作处，重庆400067) 【摘要]文章研究了新时期大学生心理亚健康的基本现状，分析了诱导心理亚健康的个人、社会家庭和学校等因素， 探讨了由心理亚健康导致的心理障碍、心理疾病和极端行为所造成的对个人及社会产生的危害和影响。 [关键词]大学生；心理亚健康；成因 [中图分类号]G444 [文献标识码]A 【文章编号】1009-8267(2010)06-0157一03 “心理亚健康”是由前苏联学者布赫曼提出的， 际交往方面也存在很多的困惑。 他认为“心理亚健康”即介于心理健康与心理疾病之 (三)学习上的精神疲惫 间的中间状态，这些状态是机体在内外环境不良刺激 学习是大学生生活的主旋律。因而，学习进度的 下引起心理发生异常的变化，但尚未达到明显病理性 快慢，学习内容的繁简，学习难度的大小，学习成绩 反应的程度。确切地讲，它是介于心理健康与心理疾 的高低，都会引起大学生心理状态的变化，从而也会 病之间的一种状态，也称“灰色状态”。 在一定程度上导致大学生的心理亚健康状态。 由此我们可以得出，大学生心理亚健康即大学生 (四)性和恋爱的心理困扰 在大学学习和生活中，由于受到外界诸多因素和自身 大学生的性心理发育已经成熟，性心理也有了发 因素的影响，导致出现尚未达到心理疾病的心理偏离 展，有了性欲望和冲动，然而，由于受到社会道德、 正常水准的状态。这种状态也可称之为消极心理现象 法律、理智和纪律的约束，这种欲望和冲动被限制和 或不良心理反应。在这种状态下，大学生不能对大学 压抑着。一般情况下，大学生通过学习、工作和文体 学习和生活做出良好适应，影响其身心潜能的充分 活动及社交等途径，可以使自身的生理能量得到正常 发挥。 的释放，来减弱和抑制性的生理冲动，使之得到某种 程度的宦泄、代偿和升华。但也有的大学生，由于对 一、大学生心理亚健康的主要表现 性缺乏健康、科学的认识和态度，对自己的性心理缺 (一)环境适应中的心理焦虑 乏正确的认知和评价，因而对自己的性心理感到困 主要表现对环境发生变化出现各种适应困难，产 惑、不适，对性欲和性的冲动感到不安、羞愧和 生焦虑等消极心理现象，主要发生在大学新生的群体 压抑。 之中，从中学到大学是人生的重要转折。在这样一个 二、大学生心理亚健康的主要危害 转变的过程中。学生的生活方式、学习方式、交往方 式、心理方式等都会发生相应的变化，使得很多大学 根据各个领域众多专家学者的研究，大学生心理 生感到不适应。 亚健康状态如果不及时调节，就可能恶化成心理疾 (二)人际交往中的心理困惑 病，久而久之，必然会带来多方面的危害。 社会心理学的调查研究表明：良好的人际关系状 (一)对大学生思想政治上的成长进步方面 况是一个人心理正常发展、个性保持稳定健康、生活 大学时期是人世界观、人生观和价值观形成的重 具有幸福感的重要因素之一，大学生大多都渴望友 要时期，如果大学生心理长期处于亚健康状态，必然 谊，迫切希望能有良好的人际关系。但由于大学生缺 会影响他们建立起正确的“三观”，影响大学生思想 乏社会生活的经验和社会交往的阅历，再加上个性和 政治上的成长进步，不利于大学生完成学业和综合素