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体操技巧：前滚翻 五指山思源实验学校?? 周义群 教学内容 1、正反口令练习 2、前滚翻?? 3、接力游戏 课 型： 公开课 ? 学 习 目 标 ? 1、认知目标：让学生了解翻滚的作用和意义——保护自己 2、技能目标：通过练习培养学生的翻滚能力 3、情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。 重 点 与 难 点 1、重点：翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动。?????? 　　 2、难点：头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。 教学过程 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 ? 课 堂 常 规 ? 1、指定集合地点 接受体委报告 2、师生问好 3、宣布本课内容 4、安排见习生 1、按指定地点集合，体委整队并报告人数 2、向老师问好 3、听清本课内容及要求 4、见习生见习 ? ×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 ▲? 密集 2分 钟 ? 活 动 肢 体 激 发 兴 趣 ? 1、正反口令练习 2、带领学生绕体操垫S型慢跑 3、带领学生做热身徒手击掌操： ? 1、散开，成四列横队练习。 2、跟着老师绕体操垫S型慢跑。 3、认真练习充分热身。 ? ? 8分钟 教学程序 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 激 发 兴 趣 导 入 主 题 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 学 习 运 动 技 能 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 应 用 运 动 技 能 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 身 心 恢 复 总 结 ? 1、同学们，你们知道“猴哥”是如何翻跟斗的吗？下面请同学们想象一下，并自己“翻一翻”。 2、请学生代表根据自己的翻滚做示范。 3、设疑：如何才能做得圆滑？ 4、提问：平时我们都是仰头看天，现在我们低下头来试试是否能看到天？ ? ? 1、示范并讲解前滚翻的动作要领 （1）动作要领： 由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身） （2）技术要点： 1）两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 2）前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 3）及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 （3）动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。 （4）保护帮助： 保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。 2、参与到学生中间去带动和激励学生。 3、引导学生并进行表扬和点评。 4、集中总结纠正错误动作 5、边巡视边指导 ? ? 接力游戏： 方法：将学生分为相同的四组站在起跑线，前滚翻后接跨过障碍物，接钻过栏架，接快速跑触线返回和下一位同学击掌交接 规则： 1、学生必须依次完成每个动作 2、输的一组，向赢的一组敬礼。 ? ? 1、大小西瓜比划放松 2、放松练习抖动 3、集中总结本课学习情况 4、 师生道别，归还器材 ? ? 1、根据自己的想象自由翻滚。 ? ? ? ? 2、自由展示 ? ? 3、根据自己的答案自由展示 4、跟着老师试试做 ? ? ? ? ? ? 1、看清示范听懂要领 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2、认真练习 ? ? 3、结合自己情况认真练习 ? 4、集体练习 ? 5、进行展示、并开展自评和互评。 ? 1、认真听清规则和要求积极参与比赛 2、学生分四组进行比赛， 3、相互评价。学生互相鼓励，体验成功与快乐， ? ? ? ? ? ? 1、开心玩耍体验快乐 2、充分放松 3、认真听讲 4、向老师道别，归还器材 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 练习队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讲解示范和练习队形 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? П?? П?? П?? П 栏架 ┳?? ┳?? ┳?? ┳障碍 ??▋?? ▋?? ▋ ? ————————— ↑ 0??? 0?? ?× ??× 0 ???0 ???×? ?× 0 ???0? ??×?? × 0??? 0? ??×?? × 要求：分小组进行练习比赛时，学生能够开动脑经，如何才能做得更好。 ? ×××××× ×××××× 〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇 ▲? 密集 ? ? ? ? ? ? ? 25 ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? 钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?