智慧生活,需要技巧和方法。.docVIP

生活小妙招 你不可不知道的养生秘笈， 你不曾拥有过的智慧人生。 吃什么能护眼 1 冷水洗肉，温水洗菜 1 每天3分钟养生法 1 常见的有毒食物 1 枸杞泡水好处多 2 身体上“火”怎么办 2 9个止咳小妙招 2 三伏天多吃豆 3 夏季饮用啤酒的8个禁忌 3 防暑降暑的5个宝贝 3 养生小智慧 3 养成让自己进步的10个习惯 4 解暑水果 4 生活中你不知道的致癌杀手 4 不宜放进冰箱里的15钟食物 4 8种果蔬皮可治病 5 7种抗病生果 5 7个小动作能养生 5 你选对钱包了吗？ 6 喝水瘦身法 6 家中7大急救药 6 亚健康信号 6 生活中的食物让你远离疾病痛苦 7 肝脏最怕的5件事 7 榴莲一天不要食超过两瓣 7 立秋后谨慎吃西瓜 8 喝酸奶小常识 8 刮油的食物 8 住宾馆怎么知道房间内有没有针孔摄像头？ 9 男人应注意的五点常识 9 这些食物还你乌黑秀发 9 7款饭后佳品助消化 9 鱼刺卡喉的救治窍门 10 5多习惯让你长寿 10 防止胃溃疡，多喝蛋花汤 10 头老出油怎么办？ 11 上班族最该吃的食物 11 少“3白”多“3黑”祝你活到99 11 水体缺水的13个危害 11 一学就会的生活技巧 12 鞋底易滑时的应急处理 12 喝小米粥，睡得香 12 水果皮的妙用 13 生活防癌小妙招 13 秋季饮食9宜9不宜 13 早晨吃猕猴桃，治便秘 13 做饭小技巧 14 久坐=慢性自杀 14 4招帮你缓解“秋乏” 14 掏耳朵蘸点酒精 15 秋季养生小常识 15 饭后吃8种食物，互肠排毒 15 按完电梯钮要洗手 15 秋冬室内适合种什么花 16 冰箱的5个魔术妙用 16 生活中巧用醋 16 早饭加点坚果防掉发 17 土豆貌不惊人好处多 17 一定告诉孩子的5条生活常识 17 进入秋季这些部位一定要注意保暖 17 每天吃橘子1-3个为宜 18 每天7个喝水黄金时间 18 5招叫你挑柚子 18 “三红”汤缓解眼睛干涩 19 腹泻怎么办 19 暴雨天安全守则 19 侧身睡觉更养肝 20 小水果大功效 20 眼睛提醒你生病了 20 跑步需注意5个细节 21 看舌头知内火 21 生活常识 21 生病时绝对不能吃的东西 21 酒后脸红者肝损伤严重 22 防秋燥食物的“状元榜” 22 喝酒伤身时刻表 22 说姜 22 解酒招 23 每天1杯咖啡保护眼睛 23 晨起5信号透露健康秘密 23 饭前喝水好处多 24 多做5个小动作有益健康 24 改善失眠的食物 24 不可不知的敬酒礼仪 24 看病的最佳时刻 25 这些情况别忘洗手 25 你会健康的吃晚餐吗？ 25 几款冬季养生粥推荐 26 如何睡个好觉 26 饭后半小时，喝杯酸奶 26 养生防癌的14种按摩方法 26 戴隐形眼镜注意清洁 27 每天走2000步心脏好 27 浓茶能解酒吗？ 27 饭后吃梨可排除致癌物 27 这些水果女性不要盲目吃 28 实用生活常识 28 哪种洗菜方式最能减少农药残留 28 生活常识 29 生活常识 29 秋冬餐前喝碗萝卜汤 29 今天你出汗了吗？ 29 不适合吃的蔬果皮 30 秋冬防感冒十法 30 蜂蜜水的功效 30 礼物所传达的情谊 31 电脑族吃什么养眼 31 考前5分钟嚼口香糖 31 服胶囊易陷3误区 31 正确的睡姿 32 热水袋的作用 32 9个伤骨的动作 32 冬天煲汤，加几颗枸杞 33 水果食补的11招 33 吃什么好呢？ 33 葡萄酒喝多少才算适量 34 预防打呼噜的小妙招 34 儿童冬季养生小常识 34 健康晚餐的原则 34 睡前不刷牙小心惹病 35 睡前敷面膜效果最好 35 精致女人们该有的习惯 35 白发位置决定调理重点 36 开窗换气最佳时间 36 消毒剂不可混用，严重可致死 36 慢读提高记忆力 37 从火车票座位号看自己的位置 37 睡觉姿势大揭秘 37 口腔异味的食疗调理 37 香烟“毒性”胜于50年前 38 冬天被子不要太厚 38 4种食物关爱肾脏 38 缓解冬季焦虑的食物 39 老扎马尾辫容易脱发 39 爱过敏的人，多吃藕 39 分享给身边胃不好的人 39 身体护理六招 40 感冒药盒上这些字，你都认识吗？ 40 2岁不分床，长大易哮喘 40 红薯的好处 41 坐久了，起身扳扳腿 41 红枣保健功效赛神药 41 当心5钟“啤酒病” 41 家里这8样东西，别舍不得扔！ 42 晚餐吃得腻，8种食物最刮油 42 冬季不能吃的四种水果 42 胃不好，少吃米线 43 不适合做夜宵的食物 43 苹果煮着吃有3大好处 43 冬天吃点酸菜改善胃口 43 手干可能是气血不畅 44 吃火锅涮很多肉不利健康 44 什么是当季水果？ 44 牙齿八个隐形杀手 45 “最短命”的10种活法 45 体内湿气的常见表现 45 可乐的6种妙用 45 3个方法