怎样对抗过敏性肤质.doc

今天我们所处的外部环境，充满污染、辐射、化学物质、尘螨、细菌；而我们的身体内环境，受到情绪、压力、紧张、愤懑、药物毒素、饮食不节、生活不规律、不良习惯等因素的影响，每天都会产生大量的体内毒素（“自由基”）。。内外因素相互作用，导致先天和后天形成的过敏体质、敏感性肤质的人越来越多。 很多MM会问“同样是过敏（皮炎），为什么别人好的快，我就好的这么慢呢？”——除了各人努力配合程度不同以外，很重要的一点就是：体质差异、肤质差异。通常，有过敏体质或敏感性肤质的人比一般人更容易过敏、得皮炎，得了过敏/皮炎后也更加顽固、好的慢；皮肤角质层比较薄（皮肤薄）的人比皮肤厚实坚强的人容易更容易过敏、得皮炎，得了过敏/皮炎后也比皮肤底子厚实的人好的慢。 那么，怎样判断自己是否是过敏体质、敏感性肤质呢？ 过敏体质、敏感性肤质在临床上并没有整齐划一的、非常量化的诊断标准，如果你有下列一项或几项症状的话，或多或少是有些过敏体质或敏感性肤质了 1、身上莫名其妙会出现过敏症状：出现红块、红斑、红点，痒包、红包，或不红不痒的包 2、被蚊虫叮咬后，愈合很慢，甚至抓挠后还容易红肿发炎 3、皮肤受伤后，伤口愈合很慢 4、皮肤本身就比较敏感，换季或受外界刺激后容易干燥、发痒或发红，甚至用手一划就出现一道红痕，严重还会凸起一个棱，也就是医学上的“划痕症” 5、别人用了没什么问题的化妆品护肤品，有过敏体质或敏感性肤质的人用了就容易过敏，而且过敏了还比一般人好的慢 6、有湿疹、荨麻疹、划痕症、过敏性鼻炎、哮喘、神经性皮炎、季节过敏等慢性顽固过敏性疾病或“皮肤科疑难杂症”（比如莫名其妙起一片疙瘩）的人多少都有些过敏体质，80%以上的脂溢性皮炎患者也有过敏体质，另有一部分脂溢性皮炎患者、面部湿疹患者是自己抹出来的或过敏拖太久拖出来的。 7、花粉过敏、酒精过敏、金属过敏、海鲜过敏等固有免疫应答类的顽固过敏患者必然有过敏体质。鼎鼎大名的“蚕豆症”到现在医学上都没有办法根治，严重的不止影响皮肤黏膜呼吸道黏膜，还会危急生命。 “敏感性肤质”有什么特征？ 1、皮肤表皮薄，微血管明显。好的时候白嫩细致，但也最受不起刺激、最容易出状况，用医生的话说“中看不中用”。大家都知道，使用激素类护肤品/化妆品/药膏爆发过敏、皮炎的几率并不是100%，皮肤本身比较厚实、抵抗力比较强的人或许用激素类护肤品/化妆品很多年都没事，而皮肤本身抵抗力不强、甚至是敏感性肤质的人，可能用很短时间很少量的激素类护肤品/化妆品就“中着”了，得过敏或激素依赖性皮炎了。。。当然，皮肤底子好的人也千万不能肆意透支自己皮肤的健康，今天没事，明天没事，不代表永远都没事。说不定哪天遇到外界诱因，沉积在你皮下很久的毒素激素就突然爆发出来了。 2、皮肤缺乏光泽、较干燥，脸颊易充血泛红。受外界刺激容易发红，比如一晒太阳或一激动或遇热或遇冷都容易发红。 3、因季节变化而使得皮肤容易呈现不稳定的状态。 4、易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素等等外在环境或是物质的影响。 5、敏感性肌肤不一定有红血丝，但有红血丝的皮肤必然是敏感性肌肤，因为红血丝（毛细血管扩张症）本身就是皮肤抵抗力、耐受力差的表现。 “过敏体质”与“敏感性肤质”之间的关系： 有过敏体质（不管是先天的还是后天形成的）的人中，绝大部分都有敏感性肤质，比较容易发生皮肤过敏或过敏性皮肤病；也有一小部分过敏体质人群主要表现为过敏性鼻炎或哮喘、支气管炎。 有“敏感性肤质”的人不一定都有过敏体质。敏感性肤质的人中有一部分是因为先天或后天有过敏体质；另一部分只脸部皮肤敏感、身上皮肤不敏感的人多数是因为护肤不当、滥用护肤品破坏了皮肤本身的天然保护屏障（皮脂膜）把皮肤折腾成敏感性肌肤的，主要表现为：敏感易红（一晒太阳或一冷一热或一激动就红）、角质层变薄、干燥缺水易过敏等。 “过敏体质”是怎样形成的？ 很多MM会说“我家里人都没有过敏体质呀，所以我也肯定不是过敏体质”——这种观点是错误的。过敏体质并不都是先天遗传的，后天形成的也很多。归结起来，“过敏体质”的成因主要有以下几种： 第一类：先天过敏体质：先天的基因就是体内“自由基”（致敏毒素）数量比正常人多，导致免疫系统异常 1、先天遗传： 父母是过敏体质，有遗传给子女的可能。所以我们经常碰到爸爸海鲜过敏、孩子也海鲜过敏的情况。很多MM在自己的严重湿疹或激素依赖性皮炎或别的过敏性疾病没彻底根治前就要宝宝，其实是有可能把过敏遗传给宝宝的。我就接触过好几个这样的例子：自己的激素依赖性皮炎没根治就要了孩子，结果孩子2个月就湿疹——这么小的孩子吃药抹激素药膏都是不行的呀。 2、非遗传、但先天形成： 父母没有过敏体质，但一生下来就是过敏体质，原因主要有：先天营养不良、