第五章 自我意识与心理健康.pptVIP

第五章 自我意识与心理健康 自我意识概述 大学生 自我意识 分析 大学生 自我意识 分析 第五章 自我意识与心理健康 要点： 一、自我意识含义 二、大学生自我意识的发展规律 三、大学生自我意识的特点 四、培养大学生健康的自我意识 第五章 自我意识与心理健康 心理健康重要标志之一 —— 对自己及自己与周围世 界关系的认识体验和评价 人产生对自己的认识与情感 指导行为 社会适应 主观能动性 自主、自由、自觉 大学生自我意识的发展 心理发展中最具特色的方面 激发 体现 表现 第一节 自我意识概述 探索自我、实践自我、超越自我—认识自己----正确的自我意识 一、自我意识的含义 自己认识自己的一切----人类意识的最具本质的特征 自己对自我及周围环境关系的多方面、多层次的认知、体验和评价，是个体关于自我的全部思想、情感和态度的总和 范围：1、生理状况： 身高、容貌、体重、身材 2、心理状况：知识、兴趣、爱好、能力、性能、气质 3、自己与他人关系的认识与评价： 团体中的角色、地位、权利议务 一、自我意识的含义 形成 不是与生俱来－－－无－－－有－－－成熟 语言和思维的形成和发展 区别于社会意识的人类意识形态一种特殊形态 一、自我意识的含义 特点 目的性、社会性、能动性 个性形成发展 调节、监督 产生个人的整个个性、行为、环境 前提 基础 根据 二、自我意识的结构 形式上分 自我意识的表现 认知的 情感的 意志的 自我认识 自我体验 自我调控 二、自我意识的结构 形式上分 自我认识 “我是一个什么样的人？” 一个人对自己各种身心状况的认识 含义 生理自我 心理自我 社会自我 相貌平平 善于交际 大家认同 自我感觉 自我观察 自我观念 自我分析 自我评价 最主要 二、自我意识的结构 形式上分 自我体验 自我感受、自爱、自信 自尊、自卑、内疚 自豪感、成就感、自我效能感 最主要 二、自我意识的结构 形式上分 自我调控 自制力 含义：对自己心理活动和行为的调节与控制 自我教育 自我克制 自我塑造 自我监督 自我理想 最主要 最高级形式 强 弱 自觉、自立 自制、自强、自信 克制情绪 行为有度 遇事冷静 果断坚毅 决不半途而废 目标不清 易受暗示 优柔寡断 情感行为少控制 难坚持到底 二、自我意识的结构 形式上分 认知的 情感的 意志的 自我认识 最基础 自我体验 主导心境 自我调控 主要内容 决定 决定 强化 二、自我意识的结构 内容上分 对自己 生理属性 的意识 生理自我 心理自我 社会自我 对自己 心理属性 的意识 对自己 社会属性 的意识 自己的社会关系，人际关系角色、地位的意识。对自己所承担的社会义务和权利的意识等，对人际关系的认识、评价和体验 人格特征、心理状态、心理过程及行为表现 认为自己不善沟通 周围人不喜欢自己不接纳我 孤独 二、自我意识的结构 观念上分 理想自我 投射自我 现实自我 个体从自己的立场出发，对将来的我的希望 个体想象中，他人对自己的看法 个体从自己的立场出发，对现实的我的看法 有差距 三、自我意识的产生和发展过程 婴幼儿期 童年期 成年期 青年期 青春期 自我意识 起始 萌芽 形成 发展 完善 萌芽阶段 （0－3岁） 发展阶段 （3岁－－青年初期） 完善阶段 （青年中期－－ 终 生） 最重要时期 成熟稳定 关键期 中期 第一阶段：自我意识的萌芽阶段（0-3岁） 刚初生：没有意识，也没有自我意识 8个月 ：生理自我 （摸自己身体部位） 1 岁 ：产生自我感觉，独立实体，动作主体， 自我存在和力量（鼓掌）， 最初自豪感和自信心 2 岁 ：会用“我”，客体---主体 3 岁 ：“我频率增加，较极端“自我独立”要求， （生理自我时期，自我中心期） 与成人“闹别扭”，“抢爱” 出现羞耻感、自主性、占有欲 第二阶段：自我意识的发展阶段（3岁-青年初期） 幼 儿 期 个体完全依赖成人影响认同自己、他人以及 自己与他人的关系，从他人那里获得肤浅的 自我评价和自我认识。 童 年 期 模糊、不够自