手臂六条经络图仔细看自学按摩穴位打通瘀阻好处多.pdfVIP

手手臂臂六六条条经经络络图图仔仔细细看看自自学学按按摩摩穴穴位位打打通通瘀瘀阻阻好好处处多多 经络在我们的身体上，好 一张网。 《黄帝内经》标注的12正经、365穴，至今指导 着全世界中医的诊病与调理。当气血阴阳在体内经络之间流注的时候，有的时候我们 会有些感觉，比如胳膊或者大腿、肚子某个地方突然暖流经过，或者快速流过的气 感。了解经络，对了解我们的身体，有很多好处。源自周易的中国医学，太多神奇， 要我们慢慢了解。本篇，我们先了解一下手臂上，内侧和外侧的经络。手臂经络知多 少先看图中左侧，胳膊内侧的经络。最左侧的大拇指少商穴开始的是肺经，中指中冲 开始的是心包经，小指内侧少冲穴开始的，是心经。你会发现，居于手臂内侧的这三 条经，都是阴经。从小指开始，手少阴、手阙阴、手太阴，这也是你记忆的顺序，也 是这三条阴经在体内吧不同深层的位置。再看下后侧，胳膊外侧的经络。最左侧的， 是小肠经，然后是无名指外侧开始的，是三焦经，食指右外侧的，是大肠经。你会发 现，手臂外侧的这三条经，都是阳经。从小肠开始，手太阳、手少明、手阳明。我们 除了发现以上的规律之外，还发现以下规律，总结出来，你就好记忆好理解了。 根据脏腑经络的表里关系：手少阴心经，对应手太阳小肠经手阙阴心包经，对应手少 阳三焦经手太阴肺经，对应手阳明大肠经再简单地缩写一下：少阴——太阳阙阴—— 少阳太阴——阳明每日拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运 行，打通瘀阻。当手臂内侧外侧出现疼痛、麻木、酸胀等现象时，要准确对应诊察经 络及穴位的位置，判断淤阻位置，迅速消除，打通淤阻。内关、合谷、曲池、极泉、 劳宫、少商这几个穴位，是日常养护最重要的穴位。 312经络法中提到的三个穴位，在手臂上就有合谷和内关两个穴位。当心脏憋闷难受 的时候，内关穴位急救要穴。深度掐压内关，先左手后右手。心区憋闷的时候，按揉 极泉穴，会舒缓胸闷气短症状。临睡前，两手掌对搓，热后，左手对右脚右手对左脚 继续热搓，对应的位置，就是手掌中间的劳宫穴与脚底的涌泉穴。对提高免疫、心神 相交都有好处。我们除了发现以上的规律之外，还发现以下规律，总结出来，你就好 记忆好理解了。每日拍打手臂内侧和外侧，即是简单有效的经络锻炼，促进气血运 行，打通瘀阻。 本文作者：伊秀女性网