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- 2017-06-09 发布于浙江
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【2017年整理】骨折病人的功能锻炼
健康宣教
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骨折病人的功能锻炼
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功能锻炼的作用及意义
通过功能锻炼可以促进骨折愈合,减少和避免肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬
功能锻炼是骨折治疗的基本原则之一
功能锻炼一般在骨折得到复位固定后即可开始
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功能锻炼的原则
在医务人员的指导下循序渐进地进行,活动范围由小到大,次数由少到多,时间由短到长,强度由弱到强。活动以不感到疲劳,骨折部位不感到疼痛为宜。上肢围绕增强手的握力进行活动,下肢围绕恢复负重行走能力进行训练
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骨折后功能锻炼分期
第一期: 功能锻炼的早期
骨折经骨科处理后2-3天到2周以内
第二期:功能锻炼的中期
伤后2周到骨折的临床愈合
第三期:功能锻炼的后期
即达到临床愈合或去除外固定后
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第一期功能锻炼的基本作用
活跃局部血液淋巴循环,防止骨质脱钙,促进骨折愈合
维持肌肉收缩运动,防止肌萎缩
维持伤区邻近关节的适当运动,防止关节挛缩
促进局部血肿和渗液的吸收,维持附近肌肉和肌腱的活动幅度
活跃呼吸、消化、心血管系统的功能
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第一期功能锻炼的方法和原则
等长练习(静力练习):利用肌肉的等长收缩进行的肌力练习,不引起明显的关节活动,即我们平时说的绷劲和松劲。方法是收缩6-10秒,休息10秒,重复10次为一组,每次做10组
原则:除了骨折处上下关节不运动外,身体其他部位均应进行正常的活动
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第二期功能锻炼的原则
继续做伤肢的肌肉收缩练习
骨折两端未固定关节的被动运动到主动运动
可配合理疗 如:温热疗法、电疗、光疗、超声波疗法
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第二期功能锻炼的方法
主动运动:受累关节各个轴位和各个方向的主动运动,逐步扩大运动幅度
被动运动:由患者自己或他人进行用以牵伸挛缩粘连的组织,改善关节活动度
助力运动:由主动运动和被动运动结合,兼有两者的作用
关节牵引:牵引10-15分钟,牵引力的大小以引起适当酸度而又可以容忍为宜
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第三期功能锻炼
目的:恢复受累关节的活动度,增强肌肉的力量,使肢体功能恢复
主要形式:加强伤肢关节的主动活动和负重练习,使各关节恢复到正常活动范围和肢体的正常力量
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