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推荐！2招教你最佳房术养生法 一、房中术的性保健 房中的性保健可以概括为 “滋阴补阳，养颜驻容”。《玉 房秘诀》记载，男女交合有七损八益：七损者，一损绝气， 二损溢精，三损杂脉，四损气泄，五损机关厥伤，六损百闭， 七损血竭：八益者，一益固精，二益安气，三益利藏，四益 强骨，五益调脉，六益蓄血，七益益液，八益导体。主要强 调性交之时，努力避免损伤，发挥益处，才能百病不生，延 年益寿。科学研究表明，经常有性生活的夫妻通常比很少有 性生活的夫妻身体健康，精神更为焕发，显得更为年轻;而 从来没有性生活的人们，通常生病和衰老的几率比有性生活 的人们要大，性生活能够调节内分泌和保持健康向上的生活 心态。性生活也是一种全身的运动，研究表明，一次性生活 的运动量比很多次的健身舞蹈更有效。男子的精液可以调节 女子的内分泌，对于治疗内分泌失调有很好的疗效，反之亦 然。经常过性生活的夫妻会更为自信、更为乐观，能够积极 面对生活的压力，舒缓工作的劳累，延缓衰老。 二、房中术的性医疗 房中术的性医疗包括房中药物、药具和手术等。古代房 中术记载的各类药方上千种，主要针对治疗男子的性功能障 碍、性病和女子调经补血之类的妇科疾病。治疗男子性功能 障碍的药物多为壮阳补药，有促进性欲的效果，比如“九子 丸方”、“十精丸”等。外丹派道书还记载了炼制”秋石” 之类性激素要素的方法，这些药物多取动植物的精华提炼出 来，不同于现代的化学壮阳药。现代壮阳药，只是暂时起到 刺激生殖器的目的，《彭祖经》云 “奸淫所以使人不寿者…… 或以粉内阴中，或以象牙为男茎，而用之皆贼年命，早老速 死。”勉强的交合，外强而内虚，实质上对身体很有损伤。 反之，古代房中术保存的这些壮阳药方，不仅能够刺激性欲， 而且能够从根本上治疗性功能障碍，从根本上强健身体，而 不是图一时之快。孙思邈著的 《千金要方》记载的各种性医 疗药方最为完备，包含有专治妇科疾病的 “妇人方”、育子 类的 “少小婴孺方”和性病药方。《华佗神医秘传》记载了 治疗花柳病等性病所用的药方达15个。针对女子的经方多为 调经补血方，比如“七损丸”、 “交接出血方”等具有很好 的医学价值。 房中术是一种古老的闺中秘术和道教阴阳丹法，吸取和 挖掘房中术的有益的科学部分，古为今用，正是现代科学应 有的态度。目前房中术的医学研究似乎还是一个禁区，或者 没有得到应有的重视，没有能够大胆地吸收和利用。现代医 学在有些方面越来越显示了它的不足，化学药物的副作用对 人体的伤害和抗生类药物的滥用，威胁到人类免疫系统的功 效，等等不一而足。在性保健类药物上，多为亢奋类刺激药 物，在治疗性功能障碍和刺激性欲上有害而无益，一时的快 感却是对身体的一种透支，治标不治本，损命而伐寿，不是 长久之计。与其一味地把西方医学包括性医学全盘地照搬过 来，不如学习研究我们传统的医学——道教房中术，取其精 华，弃其糟粕，为我所用。中医与西医不同，标本兼治，益 多而害少，药物多取自动植物精华，少毒副作用，对性医学 来说不啻为一种理想的治疗方法。