小学综合实践活动案例让眼睛更明亮-培训课件.pptVIP

保护眼睛 保护眼睛“四不要” 1、不要在行驶的车厢内看书 2、不要趴着或躺着看书 3、不要在阳光下读书 4、不要用脏手揉眼睛 正确饮食可 改善视力、预防近视 ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ ____________ _____________ 保护视力 从小事做起 ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ ___________ 锌、铬、钼、硒等 参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。 维生素A 是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染的功能，可以预防和治疗眼病。 维生素C 是眼球晶状体的重要营养成分，可以防治白内障。 维生素B1、B2 有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。 蛋白质 眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。 钙和磷 磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。 维生素A，可以预防和治疗眼病，在鸡肝、鱼肝油、奶类、菠菜、橘子中可以找到。 含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。 含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量 良好的用眼习惯 看书写字姿式要端正，看书时间长了要休息片刻；不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。身体距离书桌一拳，食指距离笔尖一寸，眼睛距离书桌一尺。 眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，我们经常使用的主要成分为氯霉素的眼药水。 最好是看医生，多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯 五、活动成果评价 （一）学生自评 与其他小组的宣传海报比较，我们小组的宣传海报： 主题明确，内容丰富且吸引人。 色彩和谐、美观，图文比例及搭配合理。 插图有寓意，且有创意。 通过这次调查，你在哪些方面有了收获？ （1）设计问卷方面。_____ （2）整理调查方面。_____ （3）分析总结方面。_____ （二）师生共同评价 综合评议各组活动的实施情况，强调质 性评价，注重过程，体现差异，实现评价主 体多元化，评选出各组在活动表现突出的或 进步较大的同学。 　 六、活动反思 （一）学生反思 通过这次活动我们对眼睛的构造及成像有 了了解，知道造成近视的原因及近视的危害； 初步做好正确用眼习惯的计划和保护眼睛的措 施。 （二）教师反思 通过这次活动，学生们走出校园，走上 社会、走入社区，完全走进了一个开放的时 空，每个学生都全身心的参与，从而拥有了自 己的所见、所闻、所思、所感、所得，真正成 为了学习的主人。 同时，学生们的个性特长还会得到充分的 发挥，有的擅长发现问题，有的擅长资料收 集，有的擅长社会调查等等，学生的合作意识 必然增强了，社交能力、搜集处理信息的能力、 综合能力都会得到不同程度的提高。 七、活动延伸--个人护眼计划 日常安排： 一日做3次眼保健操 课间或连续用1小时即远眺或转动眼球 … 行为习惯： 用干净的纸巾擦眼睛 … 饮食与运动： 每周打一次乒乓球 … 其他： 小学生们要做到，保护眼睛很重要。 预防工作要做好，爱眼护眼要记牢。 读书写字姿势正，一尺距离要保证。 乘车走路和睡觉，不看书来不看报。 看电视，玩电脑，时间一定控制好。 光线强弱要适当，眼保健操常进行。 每天两次眼保操，按摩穴位真正妙。 认真做好不睁眼，这样保护才有效。 观看电视应注意，屏幕高低要适宜。 夜间室内开小灯，距离不能少两米。 常常休息眼舒服，多看远山和绿树。 晒晒太阳有帮助，少吃太甜的食物。 远离近视少烦恼，拥有一双明亮眼。 做个健康好苗苗，长大为国建功劳。 小学综合实践活动 四年级下册《珍惜我们的眼睛》 活动二 “让眼睛更明亮” 洪湘南 一、活动主题提出背景 　 综合实践活动作为独立的课程形态，所关注 的是学生的生活世界，强调学生从身边的生活世 界中自己去探究，在生活中学习，在实践中学 习，从而解决生活中的问题，进而发展良好的情 感、态度和价值观。面对现在学生中越来越多的 因为不懂科学用眼造成的“小眼镜”，我们感到 有