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腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。 1、细菌感染:人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。 2、病毒感染:人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。 3、食物中毒:是由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是:患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。 4、饮食贪凉:夏天,很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。 5、消化不良:夏天饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、嗳气(打嗝)等症状。 6、着凉:腹泻夏季炎热,人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉,腹部很容易受凉,致使肠蠕动增加而导致腹泻。 7、旅游者腹泻:因为出行者离开了自己熟悉的生活环境而去到完全陌生的地方,全身及敏感的消化系统都会发生相应的反应和变化。 预防与治疗 1、细菌性痢疾:腹泻患者,特别是出现脓血便者要及时化验大便,一旦确诊要及时用抗生素治疗。有痉挛性腹痛者,不可随意使用解痉剂或抑制肠蠕动的药。 2、消化不良腹泻:应节制饮食并服用含有消化酶的制剂。 3、病毒性腹泻:可在医生的指导下服用抗病毒的药物。同时要补充水分和电解质,可服用口服补液盐。不能乱用抗生素。 4、受冷引起腹泻:预防的关键是注意腹部保暖,进食冰箱冷食要有节制。疼痛厉害时可以用些解痉药或收敛药。如水泻次数较多,可以口服补液。不必使用抗生素。 预防与治疗 5、不洁食物引起腹泻:有人急于服用止泻药,认为只要止住腹泻就好了。其实不然。这样会使病原微生物滞留在肠道内不被排出引起严重后果。应在医生指导下用抑制肠道细菌的药用止泻。 6、水土不服腹泻:多喝水;补充电解质;检查尿液颜色,若过深则表示水分不足;避免乳制品及固体食物;使用止泻剂;使用以天然纤维为主成分的通便剂,可有效减少如厕次数;请教医生服用抗生素;旅行时避免未煮熟的蔬菜、肉类、海鲜及不洁的饮料;确保餐具清洁;将水煮沸三至五分钟后再饮用;多喝可乐、柳橙汁等酸性饮料,有助于抵制大肠杆菌的数量。 夏季腹泻如何饮食? 多喝水 中医认为,腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质 紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、 枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄 糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、 苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也 是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。 每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天 喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。 服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其 他维生素或药物合用。 夏季腹泻如何饮食? 饮食清淡 腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻 期间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善 时,在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。 避免下列食物 拉肚子时,最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸 收的碳水化合物的食物也会加重腹泻。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质 食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马 铃薯等。避免喝碳酸饮料,这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。 补充矿物质 服用海带粉胶囊,每天5粒,或食用海带汤以补充矿物质。 用大蒜杀菌 你可以在三餐时吃几粒大蒜,它可以预防和治疗细菌性腹泻。 定义: 感受暑邪引起的以高热汗出或肤燥无汗,烦躁,口渴,神昏抽搐,或呕恶腹痛为主要表现的疾病。 实质: 指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,易发生中暑。 类别: 热衰竭、 热痉挛、热射病、 中暑的程度可以分为三级: ①先兆中暑。高温环境中,大量出汗、口渴、头 昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力、注
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