塔罗藏降茶 高血脂的食谱大全.docVIP

塔罗藏降茶 高血脂食谱大全 高血脂食谱 肉丁炒黄瓜 原料 猪肉30克，黄瓜120克，食油、酱油、葱、姜、盐、淀粉各适量。 制作 猪肉切丁，用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡。黄瓜切丁，用少许盐拌一下，油锅烧热后，先煸葱、姜，后将肉丁放人炒几下。将黄瓜沥去汤卤，倒人锅内，将肉丁和黄瓜丁一同煸炒，再将余下的酱油、盐等放人炒和，待熟即成。 用法 佐膳菜肴，可常服食。 功效 清热利水、降低血脂。 主治 适用于高血压、高脂血症，为高脂血症者常用菜肴。 肉丝拌黄瓜海蛰 原料 瘦猪肉60克，黄瓜150克，泡发海蛰30克，豆油、麻油、酱油、醋、盐、味精、蒜各适量。 制作 瘦肉、黄瓜、海蛰均洗净切丝。将油锅烧热，肉丝煸炒，加入酱油，炒入味后倒出。将黄瓜丝放在盘中，再将肉丝放在黄瓜丝上，海蛰丝放在肉丝上，酱油、醋、味精、麻油、精盐放在碗内调好汁，浇在黄瓜丝上即可。 用法 现吃现拌，佐餐食用。 功效 清热解渴、利水降脂。 主治 适用于各型高脂血症者，为老年人高脂血症者喜食药膳。 双冬菜心 原料 青菜心250克，水发冬菇100克，冬笋100克。 制作 将青菜心、冬菇洗净，冬菇去蒂，冬笋切成薄片，入沸水中烫透捞出。锅中放油烧至六成熟时，倒入冬菇、冬笋、菜心煸炒，放盐和鲜汤，淋上麻油食用。 用法 佐餐菜肴。 功效 健脾消食、润肠降脂。 主治 适用于各型高脂血症者，经常服食，对老年高脂血